Du willst wissen, was in deinem beruflichen und privaten Leben wirklich Bedeutung bekommen kann?

Wie du dich beruflich neu orientieren oder umorientieren kannst?

Wie du mehr in einen angenehmen Fluss und in mehr Leichtigkeit kommst?

Erlebnisse und Erfahrungen machen uns jetzt und heute glücklich und zufrieden – was gleichzeitig ein Schlüsselelement für jedes Leben ist und eine gute Voraussetzung für das Verfolgen deiner Ziele. Beruflich wie privat.

 

Du willst glücklich und zufrieden sein

 

Um glücklich und zufrieden sein und bleiben zu können, müssen wir auch neue Glücksgefühle immer wieder erfahren.

Daher ist es wichtig, dass du dir Gedanken dazu machst, welche Erfahrungen und Erlebnisse du gerne machen würdest, wenn Zeit und Geld keinerlei Rolle spielen würde und du von niemandem die Erlaubnis bräuchtest?

Wie würde ein perfekter Tag für dich aussehen?

Was würdest du im Urlaub machen?

Wie würde deine ideale Beziehung aussehen?

Welche Erfahrungen und Erlebnisse würdest du gerne mit Freunden teilen? Und mit wem genau?

Wie würde ein optimales Wochenende mit deinen Freunden aussehen?

Welche Orte auf der Welt wolltest du schon immer mal sehen?

Welche Abenteuer wolltest du schon immer erleben?

In welches Restaurant oder Hotel würdest du gerne mal gehen und dich aufhalten?

 

Wie sieht dein optimaler Arbeitsplatz aus?

 

Beschreibe genau, wie er sein müsste, damit du im Beruf Bestmögliches leisten könntest.

Was würde dich zum Jubeln bringen?

Wie würde in deinem perfekten Leben dein Zuhause aussehen?

Wie würde es sich anfühlen, abends dorthin zurückzukehren?

Beschreibe dein Lieblingszimmer – wie wäre dieser wunderbare Raum eingerichtet?

Male dir das himmlischste Bett aus, das du dir nur vorstellen kannst.

 

Deshalb lautet die erste große und wichtige Frage, die du dir stellen solltest:

 

Welche Erfahrungen möchtest du machen, was willst du erleben?

 

Lernen und persönliches Wachstum liegt uns geradezu im Blut. Schau dir nur mal an, wie schnell Kinder sich Informationen aneignen. Das geht rasend schnell.

Die eigene persönliche Weiterentwicklung vertieft unsere Erfahrung und erweitert unser Bewusstsein.

Lässt uns weiterwachsen und macht das Leben zu einer einzigartigen Entdeckungsreise.

Jetzt fragst du dich vielleicht auch, wie du dich weiterentwickeln musst, um die vorher genannten Erfahrungen machen und Erlebnisse haben zu können?

Zu welcher Frau musst du dafür werden?

Beschreibe, wie du dich täglich fühlen und aussehen möchtest.

Morgen und in fünf, zehn oder zwanzig Jahren.

Wie würdest du dich ernähren und was für deine Fitness tun.

Was möchtest du ausprobieren – und zwar nicht, weil du dich dazu verpflichtet fühlst, sondern einfach, weil du neugierig darauf bist und Lust dazu hast?

Was musst du noch lernen, bevor du die Erfahrungen von oben machen kannst?

Was würdest du gerne lernen?

Welche Bücher und Filme wären dazu geeignet?

Gibt es Sprachen, die du dir gerne können würdest?

 

Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten würden dich beruflich voranbringen und dir auch Spaß machen?

 

Wenn du mit dem Gedanken spielst, den Beruf oder den Job zu wechseln ist die Frage, welche Fähigkeiten müsstest du dir dafür aneignen?

Auch welche Fähigkeiten, einfach nur, weil es dir Spaß macht?

Was würde dich mit Stolz erfüllen, wenn du es könntest?

Was würdest du gerne zum Spaß lernen, wenn du noch mal zur Schule gehen und absolut freie Fächerwahl haben dürfest?

Würdest du gerne etwas lernen wie Achtsamkeit, Meditation oder Methoden zur Überwindung von Ängsten, Sorgen oder Stress?

 

Daher lautet deine zweite große und wichtige Frage:

 

Wie möchtest du dich weiterentwickeln und wachsen?

 

Das, was wir der Gemeinschaft aus dem Schatz unserer Erfahrungen und Wachstumsprozesse zurückgeben, ist unser Beitrag zum großen Ganzen.

Das ist die besondere Note, die wir der Welt verleihen können.

Dadurch geben wir unserem Leben einen Sinn und wir erleben Glück und Zufriedenheit, was eine weitere Komponente jedes außergewöhnlichen Lebens ist.

 

Eine wichtige Botschaft des Dalai Lama lautet:

„Wenn du glücklich sein möchtest, mach andere glücklich.“

 

Deshalb schaust du jetzt auf alle deine einzigartigen Erfahrungen und Erlebnisse und wie du sie nutzen kannst, um etwas zur Verbesserung der Welt beizutragen.

Das muss jetzt keine lebensverändernde Maßnahme sein, vielleicht möchtest du einfach mal deine neue Nachbarin zum gemeinsamen Kochen einladen oder eine neue Kollegin mit zum Mittagessen nehmen?

Im Seniorenheim ein kleines Klavierkonzert geben?

Das Tierheim unterstützen, indem du mit einem Tier Gassi gehst?

Oder in deiner Firma ein Hilfsprojekt startest?

Du fragst dich also, welchen Beitrag kann ich leisten, nachdem ich all diese Erfahrungen gesammelt und mich so bemerkenswert weiterentwickelt habe?

Welche Visionen hast du bezüglich deines Berufs?

 

Was möchtest du beruflich erreichen und warum?

 

Was würdest du an deinem Arbeitsplatz oder in deiner Firma verbessern wollen?

Welchen Beitrag würdest du in deinem Bereich gerne leisten?

Solltest du im Moment das Gefühl haben, dass du beruflich nichts Sinnvolles tust, schau noch mal genauer hin:

Liegt es daran, dass deine Arbeit tatsächlich ohne jede Bedeutung ist, oder stellt es sich nur für dich so dar?

 

Welchen anderen Berufsweg würdest du gerne einschlagen?

 

Welche kreativen Betätigungen machen dir Spaß bzw. welche würdest du gerne neu dazu lernen?

Das kann alles Mögliche sein: angefangen beim Kochen, Singen, Nähen oder Fotografieren, Gedichteschreiben oder was dir sonst noch einfällt.

Stell dir dich in deiner Familie vor, wenn du total glücklich und zufrieden bist.

Stell dir diejenigen Menschen vor, die du wirklich und wahrhaftig liebst und mit denen du dich gerne umgibst. Was tust und sagst du?

Welche schönen Erlebnisse teilt ihr?

Welche Werte lebt ihr?

Wenn du mal all deine Fähigkeiten, Ideen und deine einzigartigen Erfahrungen, die du gesammelt hast, betrachtest, die dich zu der Frau machen, die du bist:

Was möchtest du für ein besseres Gemeinschaftsleben beitragen?

Was in der Gesellschaft bewirken?

Welche Duftnote, die dich zutiefst zufriedenstellt, möchtest du dieser Welt verleihen?

 

Damit kommen wir zur dritten großen und wichtigen Frage, die du dir selbst stellen solltest:

 

Welchen Beitrag möchtest du leisten?

 

Du kannst diese Fragen alle zur Inspiration her nehmen.

Einige Firmen nutzen sie bereits, um die Bindung der Mitarbeiter ans Unternehmen sowie ihr Engagement zu verstärken.

Vielleicht machst du diese Übung künftig regelmäßig einmal im Jahr und beobachtest, wie sich die jeweiligen Ziele im Laufe der Zeit verändern.

Das ist immer wieder faszinierend und verblüffend, was sich verändert.

Nimm dazu gerne ein großes Blatt Papier, zum Beispiel vom Malblock der Kinder und mache drei Spalten mit je einer Überschrift:

 

Meine Erfahrungen / Erlebnisse | Meine persönliche Weiterentwicklung | Mein Beitrag (zum großen Ganzen)

 

Dieses Blatt steht als Bauplan für deine Träume, Bestrebungen und Motivationen und hier kannst du dir mein Muster herunterladen.

 

Offen über Träume und Ziele sprechen

 

Viele Erfolgsgeschichten haben als Bauplan angefangen.

Steffi wollte ihre vielen Diplome und Weiterbildungen, die sie im Laufe ihres Lebens – selbstverständlich mit Bravour – absolviert hat in einem Job vereinen, der ihr richtig, richtig Spaß macht und konnte das innerhalb von vier Monaten verwirklichen.

 

Silke hatte den Traum Kinderbücher zu schreiben und arbeitet inzwischen bereits am nächsten Buch.

 

Offen über Träume und Ziele zu sprechen, hilft bei deren praktischer Umsetzung und diese Übung bringt Träume ans Licht und genau das macht diese Übung so machtvoll.

Simone fand sich im Hamsterrad von Homeoffice und Kindererziehung wieder und hat sich mit ihrem Mann zusammen einen neuen Bauplan gebaut. Beide nehmen sich jetzt eine längere Auszeit mit ihren Kindern, um zu reisen und Neues zu entdecken.

 

Julia hatte während ihrer Studienzeit vom Personalbereich als künftigen Tätigkeitsbereich geträumt und war trotzdem zunächst viele Jahre im Marketingbereich gefühlt „gefangen“. Sie hat ihren Bauplan geändert und „Schwupps“ haben sich neue Möglichkeiten aufgetan, sie hat die Chance ergriffen und ist heute glücklich als Personalerin.

 

Wenn du die Fragen auch im beruflichen Rahmen nutzt, geht davon eine Art Zauber aus.

Und das Beste ist, dass dir dieses Modell die Chance eröffnet, dich nicht nur persönlich zu entfalten, sondern auch etwas zu geben.

Wenn du diesen Beitrag bis hier gelesen hast, wird es jetzt ganz einfach für dich.

 

Erstell dir deinen “Bauplan” und komme ins Umsetzen

 

Das Einzige, was du brauchst, ist ein Blatt Papier (oder du lädst dir hier meine kostenfreie Vorlage runter) und nimmst deine Handy-Stoppuhr zu Hand.

 

Erfahrungen

 

Stell dir für jede Spalte die Uhr auf drei Minuten Zeit.

Warum?

Ganz einfach.

Dadurch kommen deine Intuition und der kreative Teil deines Gehirns besser zum Zug und dein logischer Verstand wird in Schach gehalten.

Vertraue auf deine Intuition, sie kennt die Antwort auf alle Fragen.

Halte dich bei keiner Frage zu lange auf und lass die Wörter einfach auf das Blatt fließen.

Wenn es dir hilft, darfst du auch etwas zeichnen.

 

Beschreibe deinen Zielzustand in aller Ausführlichkeit

 

„Wenn ich das erreicht habe, fühle ich mich… und … und …“

 

Wenn du die neun Minuten Bearbeitung abgeschlossen hast, dann lies noch mal durch.

Du kannst auch eine Reihenfolge deiner künftigen Erlebnisse festlegen.

Aber keinesfalls den Verstand zu mächtig werden lassen und sagen – das klappt ja sowieso nicht.

Wer sagt dir das?

Genau! Nur dein innerer Kritiker, der dich schön weiterhin in der Komfortzone halten will. (könnte ja ein Säbelzahntiger an der nächsten Ecke warten) 

Sag‘ ihm ganz deutlich: „Halt die Klappe!“

ALLES ist möglich – solange du daran glaubst und Schritt für Schritt darauf zuarbeitest.

 

Sichtbar machen

 

Häng dein Blatt am Besten gut sichtbar an einer Wand auf, damit du es jederzeit sehen und dich mit anderen darüber austauschen kannst.

Denn davon geht eine unbeschreibliche Kraft aus.

Du kannst bewusst, aber auch unbewusst auf das Erreichen deiner Ziele hinarbeiten.

Mach dir ein Foto von deinem Bauplan und lade es dir als Hintergrundbild auf dein Smartphone,

Dann hast du es immer bei dir und dein Unterbewusstsein wird geschult, wo du hin willst, und kann dich dabei unterstützen. Dein Gehirn klinkt sich nämlich in das ein, was du siehst oder fühlst. Und macht sich ans Werk.

 

Steve Jobs hat mal gesagt:

„Zusammenhänge erkennst du nicht im Vorwärtsgang, sondern erst im Nachhinein.

Deshalb musst du darauf vertrauen, dass das alles irgendwann schon einen Sinn ergeben wird.

Auf irgendetwas musst du dich verlassen – auf dein Bauchgefühl, auf das Leben, deine Bestimmung, was auch immer.

Denn die Überzeugung, dass sich der Sinn zu einem späteren Zeitpunkt offenbaren wird, gibt dir darüber hinaus das Selbstvertrauen, das du brauchst, um deinem Herzen auch dann folgen zu können, wenn es dich von den ausgetretenen Pfaden wegführt, aber genau darauf kommt es ja an.“

 

Wenn du dir diese drei großen, wichtigen Fragen richtig stellst, vertraust du darauf, dass das irgendwann schon einen Sinn ergeben wird.

Und dann entdeckst du auch die Wege, die dich deinen Zielen immer näher bringen. Im beruflichen wie im privaten Bereich.

So bekommst du mehr Leichtigkeit, wirst glücklicher und entdeckst den Zauber deines Lebens.

 

Wenn du dabei Unterstützung suchst, melde dich gerne bei mir und wir schauen gemeinsam auf deine berufliche Herausforderung und wie ich dich dabei unterstützen kann.

 

📚 Lesetipp:

  1. Wie finde ich heraus, was ich wirklich will? 
  2. Die wichtigste Person in deinem Leben und ihre Bedürfnisse
  3. 16 Schritte in ein stressiges Leben

 

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Brigitte gross 2021
Hallo, ich bin Brigitte. Als systemischer Coach begleite ich Frauen dabei, die todunglücklich an ihrem Schreibtisch sitzen, ihre berufliche Neuorientierung zu finden. Deine Arbeit darf dir Spaß machen, Dich herausfordern und sich sinnvoll anfühlen. Lass uns gemeinsam den Weg dorthin gehen.

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