Manchmal fühlt sich der Alltag an wie ein endloser Marathon. Du funktionierst, regelst, gibst dein Bestes und am Ende des Tages bleibt kaum noch etwas für dich übrig. Kein Wunder, dass sich...
Blogbeiträge
Wohlbefinden
Impulse für dein Wohlbefinden: Stress abbauen, Mental Load, Resilienz, Selbstfürsorge für Frauen, die sich im Alltag nicht selbst verlieren wollen.
Hamsterrad nach der Elternzeit beim Wiedereinstieg in den Beruf und wie du wieder raus kommst
Steffi wollte wieder arbeiten nach ihrer Elternzeit. Und kam sich vor wie im Hamsterrad. Wie sollte sie da wieder raus kommen? Ihren beruflichen Wiedereinstieg als Mutter...
19 inspirierende Mamablogs im deutschsprachigen Raum
Mamablogs sind so vielfältig wie die Frauen, die sie schreiben. Und genau das liebe ich daran: Da ist nicht nur „heile Welt“, sondern auch das echte Leben. Mit vollen Tagen, schiefen Brotdosen,...
Aufschieben: Warum wir Dinge vor uns herschieben und wie du trotzdem ins Tun kommst
Aufschieben, wir kennen es alle. Du nimmst dir vor, eine Aufgabe zu erledigen, und plötzlich ist der Tag rum, ohne dass du losgelegt hast. Dieses Verhalten hat sogar einen eigenen...
Selbstfürsorge im Alltag für Mütter und warum du dich nicht hinten anstellen solltest
Du willst Selbstfürsorge im Alltag, aber dein Tag ist voll und deine Energie im Keller? In diesem Beitrag zeige ich dir kleine, machbare Schritte, die sofort entlasten. Ohne Perfektion, ohne...




