Karriereberatung für Frauen
Du willst berufliche etwas verändern, weißt aber noch nicht was?
Bleiben, etwas im jetzigen Job verändern oder doch wechseln? Bevor du eine Entscheidung triffst, finden wir heraus, was dir in deinem Berufsleben fehlt und was du stattdessen brauchst.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss. Aber was?
Vielleicht gehst du schon länger nicht mehr gerne zur Arbeit. Du machst deinen Job, erledigst deine Aufgaben und bekommst alles hin. Aber die Freude hat sich irgendwann in Luft aufgelöst.
Und immer öfter denkst du: So möchte ich nicht die nächsten Jahre weitermachen.
Nur was ist die Alternative?
Ein anderer Job? Eine andere Aufgabe? Mehr oder weniger Verantwortung? Ein anderes Unternehmen? Oder würde es schon reichen, wenn sich in deinem jetzigen Job etwas verändert?
Genau da wird es schwierig. Denn du weißt ziemlich genau, was du nicht mehr willst. Aber noch lange nicht, was stattdessen zu dir passen würde.
Und einfach kündigen und hoffen, dass es im nächsten Job besser wird, möchtest du auch nicht.
Warum du trotz vieler Gedanken nicht weiterkommst
Wahrscheinlich hast du schon oft darüber nachgedacht, was du beruflich verändern könntest.
Du hast Stellenanzeigen angeschaut, mit Freundinnen darüber gesprochen oder dir ausgemalt, wie es wäre, einfach zu kündigen. Und dann kommen die Zweifel hoch: Was, wenn der neue Job auch nicht besser ist? Was kann ich eigentlich noch? Und was will ich überhaupt?
Also machst du erst einmal weiter wie bisher.
Das Problem dabei ist: Solange du nur nach einem anderen Job suchst, weißt du noch nicht, wonach du eigentlich suchen solltest.
Bevor du entscheidest, ob du bleibst oder gehst, solltest du deshalb herausfinden, was dir in deinem jetzigen Berufsleben fehlt und was du brauchst, damit die Arbeit wieder besser zu dir passt.
Bevor du weißt, was du verändern willst, musst du wissen, was dir fehlt.
Viele Frauen suchen zuerst nach einer Lösung: einen anderen Job, eine neue Aufgabe, weniger Stunden oder vielleicht doch eine ganz andere Richtung.
Aber wie willst du wissen, was besser zu dir passt, wenn du noch gar nicht genau weißt, warum du in deinem jetzigen Job unzufrieden bist?
Deshalb fangen wir nicht mit Stellenanzeigen oder deinem Lebenslauf an. Wir schauen zuerst auf dich: Was ist dir wichtig? Welche Aufgaben machst du gerne? Was kannst du richtig gut? Was kostet dich immer wieder Energie? Und was brauchst du, damit du dich in deinem Berufsleben wieder wohler fühlst?
Eine Kundin hat mir nach der ersten Stunde geschrieben: „Ich wusste gar nicht, wie viel ich schon so lange mit mir herumtrage.“
Eine Frage stelle ich meinen Kundinnen besonders gerne:
„Was würdest du am liebsten sofort in die Tonne knallen?“
Die meisten wissen die Antwort erstaunlich schnell. Sie haben sie nur noch nie laut ausgesprochen.
Was soll stattdessen da sein?
Zu wissen, was dich in deinem Job nervt, auslaugt oder schon lange nicht mehr zu dir passt, ist wichtig. Aber dabei können wir nicht stehen bleiben.
Denn die nächste Frage lautet: Was brauchst du stattdessen?
Welche Aufgaben machst du gerne? Wobei merkst du, dass du richtig gut bist? Wie möchtest du arbeiten? Was ist dir wichtig? Und was müsste sich verändern, damit du wieder lieber zur Arbeit gehst?
Dabei geht es nicht automatisch um einen neuen Job.
Vielleicht kannst du in deinem jetzigen Beruf mehr verändern, als du im Moment denkst. Vielleicht stellst du aber auch fest, dass du etwas Neues brauchst.
Entscheidend ist, dass du nicht einfach irgendetwas veränderst und in einem Jahr wieder am gleichen Punkt stehst.
Was sich für dich verändern kann
- Du weißt, was dir in deinem jetzigen Job fehlt und was du brauchst, damit du dich wieder wohler fühlst.
- Du kannst einschätzen, ob du bleiben und etwas verändern möchtest oder ob es Zeit für einen Jobwechsel ist.
- Du weißt, welche Aufgaben, Arbeitsbedingungen und welches Umfeld zu dir passen und worauf du künftig nicht mehr verzichten möchtest.
- Du hast eine konkrete Vorstellung davon, wie es beruflich für dich weitergehen soll, ohne kopflos alles hinzuschmeißen.
Viele meiner Kundinnen haben lange gewartet. Sie haben weitergemacht, funktioniert und gehofft, dass es irgendwann von allein wieder besser wird.
Bis sie gemerkt haben: Wenn ich nichts verändere, wird sich auch nichts verändern.
Du musst nicht warten, bis du deinen Job überhaupt nicht mehr aushältst.
Warum wir zuerst auf dich schauen und nicht auf Stellenanzeigen
Wenn du deinen Job wechselst, ohne zu wissen, was dir im alten gefehlt hat, besteht die Gefahr, dass du einige Monate später wieder an einem ähnlichen Punkt stehst.
Deshalb starten wir bei dir.
Wir schauen uns deine Stärken, deine Motive und deine Bedürfnisse an und finden heraus, welche Aufgaben und Arbeitsbedingungen zu dir passen und welche eben nicht.
Dafür arbeite ich mit einer wissenschaftlich fundierten, berufsbezogenen Persönlichkeitsanalyse auf Basis des Big-Five-Modells.
Du bekommst damit nicht einfach einen Test mit ein paar netten Aussagen über dich. Wir nutzen die Ergebnisse ganz konkret für deine berufliche Situation: Was erklärt deine bisherige Unzufriedenheit? Was brauchst du bei der Arbeit? Und worauf solltest du bei deiner nächsten beruflichen Entscheidung achten?
So suchen wir nicht irgendeine Veränderung. Wir schauen zuerst, welche Veränderung für dich überhaupt Sinn macht.
Dein nächster Schritt darf leicht sein . . .
So läuft die Karriereberatung für Frauen ab
1. Wir schauen, wo du gerade stehst
Im kostenfreien Balance-Gespräch erzählst du mir, was dich gerade beschäftigt. Was läuft nicht mehr rund? Was möchtest du verändern? Und wobei kommst du allein nicht weiter?
Danach schauen wir, ob und wie ich dich sinnvoll unterstützen kann. Du kannst anschließend in Ruhe entscheiden.
2. Du lernst dich und deine Art zu arbeiten besser kennen
Mit der berufsbezogenen Persönlichkeitsanalyse schauen wir genauer auf deine Stärken, Motive und Bedürfnisse.
So bekommst du ein besseres Verständnis dafür, warum manche Aufgaben und Arbeitsbedingungen gut zu dir passen und andere dich auf Dauer Kraft kosten.
3. Wir finden heraus, was nicht mehr passt
Jetzt nehmen wir deine berufliche Situation genauer unter die Lupe.
Was stört dich wirklich? Was fehlt dir? Was möchtest du nicht mehr hinnehmen? Und was davon lässt sich verändern?
Aus einem allgemeinen „Ich bin unzufrieden“ wird etwas, mit dem du tatsächlich arbeiten kannst.
4. Wir schauen, was stattdessen zu dir passt
Jetzt geht es um deine Möglichkeiten.
Was könntest du in deinem jetzigen Job verändern? Welche Aufgaben möchtest du künftig stärker nutzen? Welche Arbeitsbedingungen brauchst du? Und ist ein Wechsel tatsächlich der richtige Weg?
Daraus entwickeln wir konkrete Schritte, die auch zu deinem Alltag passen.
5. Du weißt, wie es für dich weitergeht
Am Ende hast du nicht einfach nur viel über dich gelernt.
Du weißt, was du beruflich brauchst, was du verändern möchtest und was du als Nächstes tun kannst.
Und vor allem musst du nicht mehr darauf hoffen, dass irgendein neuer Job schon irgendwie besser sein wird.
6. Dranbleiben und nachjustieren
Eine Entscheidung zu treffen ist das eine. Sie im Berufsalltag umzusetzen, das andere.
Deshalb begleite ich dich auch bei deinen nächsten Schritten. Wir schauen, was funktioniert, wo du ins Stocken gerätst und was vielleicht doch anders läuft als gedacht.
Und wenn etwas nicht passt, justieren wir nach. Du musst nicht an einem einmal gefassten Plan festhalten, nur weil wir ihn so besprochen haben.
Dein beruflicher Weg darf sich entwickeln und ich unterstütze dich dabei, dranzubleiben.
Warum ich dich dabei gut unterstützen kann
Ich kenne die Arbeitswelt von innen
Seit vielen Jahren bin ich angestellt und arbeite heute in der Personalentwicklung. Ich kenne also nicht nur die Sicht als Coach, sondern auch den ganz normalen Arbeitsalltag in Unternehmen. Mit den aktuellen Veränderungen, Erwartungen, Führung, Entscheidungen und allem, was eben dazugehört.
Deshalb schauen wir nicht nur darauf, was theoretisch schön wäre, sondern auch darauf, was für dich und deinen Berufsalltag wirklich machbar ist.
Bei mir geht es nicht nur darum, was du kannst
Deine Fähigkeiten und Stärken sind wichtig. Aber sie alleine entscheiden nicht darüber, ob du dich in deinem Job wohlfühlst.
Genauso wichtig ist, was du brauchst, wie du gerne arbeitest, was dir wichtig ist und was dir Energie gibt oder nimmt. Genau deshalb gehört die Persönlichkeitsanalyse für mich fest zu unserer Zusammenarbeit.
Kündigen ist für mich nicht automatisch die Lösung
Nur weil du in deinem Job unzufrieden bist, musst du nicht gleich alles hinschmeißen.
Manchmal ist ein Wechsel richtig. Manchmal lässt sich im bestehenden Job mehr verändern, als du gerade denkst. Wir schauen uns beide Möglichkeiten an und finden heraus, was für deine Situation sinnvoll ist.
Vom „So geht es nicht weiter“ zum „Jetzt weiß ich, was ich tun kann“
„Ich habe herausgefunden, was ich wirklich will und den Mut, neue Wege zu gehen.“
Ich war beruflich richtig unglücklich, ausgebrannt aber auch ratlos, was ich wirklich möchte, um erfüllter zu leben und wieder Freude bei meiner Arbeit zu haben.
Brigittes Fragen haben viel in mir verändert. Ich habe herausgefunden, was ich wirklich will und den Mut, neue Wege zu gehen.
Ich empfehle das Coaching jeder Frau, die irgendwo feststeckt, wo sie nicht mehr sein will.
„Ich habe bisher nie das gemacht, was ICH wirklich will.“
Ich war sehr unzufrieden im Job und hatte Probleme mit meinem Partner. Das wollte ich ändern.
Ich habe sehr viel über mich gelernt und erkannt, dass ich seit der Ausbildung nie das gemacht habe, was ICH wirklich will. Ich habe mich angepasst an die Erwartungen anderer.
Jetzt sehe ich bereits Erfolge im Privaten wie im Beruf und bin aus der Sackgasse raus .
„Ich bin überrascht, wie schnell sich etwas verändert hat.“
Ich habe in kürzester Zeit richtig viel über mich gelernt. Viele Gefühle, die mich früher irritiert und verunsichert haben, verstehe ich heute. Dadurch habe ich aufgehört, mich selbst zu sabotieren und weiß jetzt ziemlich genau, wo ich hinwill und konnte einiges direkt umsetzen.
Sogar meine Freundinnen haben die Veränderung bemerkt: Ich bin selbstbewusster geworden.
„Ich habe den Mut gefunden, für mich einzustehen und einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen.“
Das Coaching bei Brigitte hat mir sehr gut gefallen und zudem mir auf meiner persönlichen und beruflichen Entwicklungsreise sehr geholfen. Über mehrere Monate hinweg wurde ich hervorragend beraten und konnte den Mut finden, für mich einzustehen und einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen. Grosse Weiterempfehlung!
Karriereberatung und Coaching für Frauen
Wie viel Unterstützung brauchst du gerade?
Du musst nicht schon wissen, wie groß deine berufliche Veränderung wird. Vielleicht möchtest du erst einmal herausfinden, was überhaupt los ist. Vielleicht weißt du schon, dass sich grundlegend etwas ändern soll.
Deshalb kannst du zwischen unterschiedlich langen Begleitungen wählen.
2 Monate
Erst mal sortieren- Du weißt, dass es so nicht weitergehen soll, aber noch nicht, was du verändern möchtest?
- In diesen zwei Monaten schauen wir uns an, was dich in deinem Job unzufrieden macht, was dir fehlt und was du stattdessen brauchst.
- Du lernst deine Stärken, Motive und beruflichen Bedürfnisse besser kennen und bekommst ein genaueres Bild davon, wo du ansetzen kannst.
- Das Paket passt zu dir, wenn du deine Situation erst mal gründlich sortieren und herausfinden möchtest, was dein nächster Schritt sein kann.
- Das ist enthalten:
- 3 × 60 Minuten persönliche Online-Beratung
- berufsbezogene Persönlichkeitsanalyse mit ausführlicher Auswertung
- individuelle Aufgaben und Impulse zwischen unseren Terminen
- Termine im Abstand von etwa zwei Wochen
- 1–2 Stunden Zeit pro Woche für dich und deine Themen
4 Monate
Herausfinden, was echt zu dir passt- Du möchtest nicht nur verstehen, was gerade schiefläuft, sondern wirklich etwas verändern?
- Wir schauen uns deine berufliche Situation gründlich an und arbeiten heraus, was du brauchst, damit dein Beruf wieder besser zu dir passt.
- Dabei geht es nicht automatisch um Kündigung. Wir prüfen, was du in deinem jetzigen Job verändern kannst und ob ein Wechsel für dich die bessere Möglichkeit ist.
- Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte und ich begleite dich dabei, sie auch umzusetzen.
- Das Paket passt zu dir, wenn du nicht länger nur nachdenken, sondern deine berufliche Situation wirklich verändern möchtest.
- Das ist enthalten:
- 6 × 60 Minuten persönliche Online-Beratung
- berufsbezogene Persönlichkeitsanalyse mit ausführlicher Auswertung
- individuelle Aufgaben und Impulse zwischen unseren Terminen
- flexible Terminabstände passend zu deinem Prozess
- 1–2 Stunden Zeit pro Woche für dich und deine Themen
6 Monate
Verändern und wirklich dranbleiben- Du weißt, dass sich beruflich grundlegend etwas verändern soll und möchtest diesen Weg nicht allein gehen?
- Wir finden gemeinsam heraus, was nicht mehr passt, was du stattdessen brauchst und welche Veränderung für dich sinnvoll ist.
- Der Unterschied: Ich begleite dich nicht nur bis zur Entscheidung.
- Ich bin auch dabei, wenn du deine nächsten Schritte gehst. Wir schauen, was funktioniert, wo du ins Stocken gerätst und wo wir nachjustieren müssen.
- Denn manchmal sieht eine Entscheidung auf dem Papier richtig aus und im Berufsalltag zeigt sich, dass noch etwas fehlt.
- Das Paket passt zu dir, wenn du dir nicht nur Orientierung wünschst, sondern auch bei der Umsetzung und den Veränderungen danach Unterstützung möchtest.
- Das ist enthalten:
- 9 × 60 Minuten persönliche Online-Beratung
- berufsbezogene Persönlichkeitsanalyse mit ausführlicher Auswertung
- Begleitung von der ersten Bestandsaufnahme bis zur Umsetzung
- regelmäßiges Nachjustieren deiner nächsten Schritte
- individuelle Aufgaben und Impulse zwischen unseren Terminen
- flexible Terminabstände passend zu deiner Situation
- 1–2 Stunden Zeit pro Woche für dich und deine Themen
FAQ – Fragen & Antworten
Was ist, wenn ich noch gar nicht weiß, was ich beruflich stattdessen machen möchte?
Das musst du nicht wissen. Viele meiner Kundinnen kommen genau deshalb zu mir. Sie wissen, dass es beruflich so nicht weitergehen soll, haben aber noch keine Vorstellung davon, was stattdessen zu ihnen passen könnte.
Genau das schauen wir uns gemeinsam an: Was fehlt dir heute? Was brauchst du? Was möchtest du künftig anders haben? Daraus entwickeln sich nach und nach Möglichkeiten, die zu dir und deinem Berufsleben passen.
Was ist der Unterschied zwischen Karriereberatung und Coaching?
In der Karriereberatung bekommst du von mir auch konkrete Impulse, Ideen und meine Erfahrung aus vielen Jahren Personal- und Personalentwicklungsarbeit.
Im Coaching geht es stärker darum, mit den richtigen Fragen deine eigenen Antworten und Lösungen zu entwickeln.
Bei mir bekommst du beides. Je nachdem, was du gerade brauchst, wechseln wir zwischen Beratung und Coaching. Du musst dich also nicht vorher entscheiden, welches von beiden für dich das Richtige ist.
Wie finde ich heraus, welches Coaching-Paket zu mir passt?
Das musst du nicht allein entscheiden. Im kostenfreien Balance-Gespräch schauen wir uns an, wo du gerade stehst, was du verändern möchtest und wie viel Unterstützung du dabei brauchst.
Danach kann ich dir sagen, welche Begleitung aus meiner Sicht zu deiner Situation passt. Die Entscheidung triffst natürlich du.
Wie läuft das Coaching ab?
Wir treffen uns online über Zoom in meinem Besprechungsraum. Zu Beginn schauen wir uns deine aktuelle berufliche Situation genauer an. Danach arbeiten wir Schritt für Schritt an den Themen, die für deine Veränderung wichtig sind.
Zwischen unseren Terminen bekommst du je nach Thema kleine Aufgaben oder Impulse. So passiert die Veränderung nicht nur in unseren Gesprächen, sondern auch in deinem Berufsalltag.
Wie viel Zeit sollte ich zwischen den Terminen einplanen?
Für die Termine selbst solltest du jeweils 60-70 Minuten einplanen. Zusätzlich empfehle ich dir ungefähr ein bis zwei Stunden pro Woche für deine Reflexion, Übungen oder die nächsten Schritte.
Es geht dabei nicht darum, dir noch einen weiteren Punkt auf deine ohnehin schon volle To-do-Liste zu packen. Die Zeit zwischen unseren Gesprächen hilft dir, Dinge auszuprobieren und herauszufinden, was für dich funktioniert.
Was passiert, wenn Urlaub, Krankheit oder beruflich eine besonders volle Zeit dazwischenkommt?
Dann sprechen wir darüber und passen die Termine entsprechend an. Gerade bei einer Begleitung über mehrere Monate ist das ganz normal.
Mir ist wichtiger, dass unsere Termine für dich sinnvoll liegen, statt dass wir starr an einem vorher festgelegten Rhythmus festhalten.
Brauche ich für das Online-Coaching besondere Technik?
Nein. Du brauchst einen Computer, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung.
Unsere Gespräche finden über Zoom statt. Den Link bekommst du von mir vor dem Termin zugeschickt.
Du kannst die Sitzungen bequem von Zuhause oder deinem Arbeitsplatz aus wahrnehmen.
Inzwischen genießen meine Kundinnen, dass sie die Fahrtzeit sparen und gleichzeitig die Umwelt schonen.
Werden die Coaching-Termine aufgezeichnet?
Nein. Unsere Gespräche werden grundsätzlich nicht aufgezeichnet.
Du bekommst eine schriftliche Zusammenfassung mit unseren Gedanken, Impulsen und Plänen.
So kannst du in Ruhe alles noch mal nachlesen.
Wichtige Übungen, Fragen oder Unterlagen bekommst du von mir, wenn sie für deine weitere Arbeit hilfreich sind.
Ist das kostenfreie Balance-Gespräch schon ein Coaching?
Nein. Das Balance-Gespräch ist dazu da, dass wir uns kennenlernen und deine aktuelle Situation kurz anschauen.
Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt und wobei du nicht weiterkommst. Ich sage dir offen, ob und wie ich dich dabei unterstützen kann. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du mit mir arbeiten möchtest.
Du musst noch nicht wissen, wie es weitergeht.
Im Balance-Gespräch schauen wir uns an, wo du gerade stehst und wobei ich dich unterstützen kann.