Karriereberatung für Frauen
Berufliche Entscheidungen treffen, ohne sich selbst dabei zu verlieren
Wir bringen Studktur in deine Optionen: bleiben, verändern oder wechseln. Mit einem guten Gefühl und nächsten Schritten, die zu dir und deinem Alltag passen.
Karriereberatung für Frauen – wenn du beruflich nicht mehr nur funktionieren willst
Warum Beratung und Coaching für Frauen?
Frauen ticken bei Karriere und Lebensgestaltung oft anders und stellen sich deshalb ganz andere Fragen als Männer.
Weil du oft mehr leistest, als man sieht
- Du wuppst viel und trotzdem ist da immer wieder dieses leise Gefühl: „So wie es ist, passt es nicht mehr.“
- Frauen balancieren im Job häufig Erwartungen, Verantwortung und Rollenbilder gleichzeitig.
- Coaching schafft einen klaren Raum, in dem es einmal nur um dich geht: was du brauchst, was dich stärkt und was dich auslaugt.
Weil du deine Potenziale oft unterschätzt
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Viele Frauen erkennen ihre Stärken nicht als Stärke, sondern als „normal“.
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Oder sie erlauben sich keine echten Karrierewünsche, weil sie zu vernünftig, zu angepasst oder zu vorsichtig entscheiden.
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Im Coaching machen wir sichtbar, was du kannst, wofür du stehst und wo dein nächster Schritt wirklich Sinn ergibt, ohne dich zu verbiegen.
Weil du Entscheidungen treffen willst, die zu dir passen.
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Bleiben, verändern oder wechseln? Grübeln macht müde, Struktur macht handlungsfähig.
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Wir sortieren deine Optionen, deine Bedürfnisse, Kompetenzen und Strategien und übersetzen das in konkrete nächste Schritte, die in deinen Alltag passen.
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Damit du wieder mit mehr Ruhe auf deine Karriere schaust und im Job sicherer agierst.
Für wen ist die Karriereberatung für Frauen?
Für Frauen, die im Job viel leisten, sich dabei aber nicht verbiegen wollen.
Du arbeitest womöglich in einem eher traditionellen, hierarchischen und wettbewerbsorientierten Umfeld, vielleicht sogar klar männerdominiert? Dann kennst du solche Situationen wahrscheinlich nur zu gut: Laut gewinnt. Schnell auch. Und wer sich gut verkauft, wird gesehen.
Wenn du aber eher ruhig, kooperativ, empathisch oder feinfühlig bist, kann sich das schnell so anfühlen, als müsstest du „anders“ werden, um weiterzukommen. Und genau da setze ich mit meinem Karrierecoaching für Frauen an: Nicht du musst dich verbiegen, sondern du brauchst Strategien, die zu deiner Persönlichkeit passen.
Diese Erfolgsstrategien im Einklang mit dir und deiner Persönlichkeit entwickeln wir im Coaching.
Wenn du merkst, dass dein aktueller Job nicht mehr richtig zu dir passt, schauen wir auch auf das Thema berufliche Neuorientierung mit einem Weg, der sich stimmig für dich anfühlt.
Für eine selbstbestimmte Karriere im Einklang mit deiner Persönlichkeit. Ohne Ausbrennen oder Dauer-Anpassen und ganz bestimmt ohne Ellenbogeneinsatz.
Stärken finden. Entscheidungen treffen. Und wieder zuhause fühlen im Job.
Unsere Arbeitswelt dreht sich gefühlt schneller als je zuvor. Neue Anforderungen, neue Tools, neue Erwartungen und du sollst bitte „einfach mithalten“.
Nur, Mitlaufen ist keine Strategie. Vor allem dann nicht, wenn du innerlich längst spürst, dass du dich selbst dabei ein bisschen verlierst.
In meiner Karriereberatung für Frauen kratzen wir nicht an der Oberfläche. Wir gehen in die Tiefe, dorthin, wo die Antworten sitzen, die dich wirklich weitertragen:
Was passt zu dir? Was kostet dich Kraft? Was willst du, jenseits von Vernunft und Pflichtgefühl?
Business oder Leben? Bei dir gehört beides zusammen.
Viele Frauen kommen mit einem „Karriere-Thema“ und merken schnell:
Es geht nicht nur um den nächsten Jobtitel, es geht um ein stimmiges Gesamtbild.
Denn am Ende ist die entscheidende Frage meistens nicht: „Was ist der nächste Schritt?“, sondern:
Wie soll sich dein Berufsleben anfühlen und wie darf dein Privatleben daneben möglich sein?
Vielleicht willst du
- dich neu orientieren, aber bitte, ohne kopflos alles hinzuschmeißen
- im aktuellen Job bleiben, ihn aber so verändern, dass er wieder zu dir passt
- sichtbarer werden, ohne dich verbiegen zu müssen
- endlich klarer sagen können, was du kannst und was du nicht mehr willst.
Was wir gemeinsam herausarbeiten
In der Karriereberatung machen wir sichtbar, was bei dir oft „zu selbstverständlich“ wirkt:
- deine Stärken und Kompetenzen (nicht nur auf dem Papier, sondern im echten Alltag)
- deine Interessen und Werte, also das, was dich wirklich tagtäglich trägt
- deine beruflichen Bedürfnisse: Was brauchst du, um stabil, motiviert und wirksam zu sein?
- deinen nächsten Schritt: bleiben, verändern oder wechseln, mit Struktur statt Grübel-Schleife
Du bekommst nicht nur neue Ideen im Kopf, sondern einen klaren nächsten Schritt, der wirklich zu dir und deinem Alltag passt.
Wenn du merkst, dass mehr möglich ist, aber bitte auf deine Art, dann lass uns starten.
Typische Themen in der Karriereberatung
- Unzufriedenheit im aktuellen Beruf: Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht genau was oder wie oder stehst vor einer beruflichen Herausforderung.
- Berufliche Neuorientierung: Du fragst dich, welcher Job wirklich zu dir passt? Oder willst dich beruflich verändern
- Karriereplanung: Du hast den Berufseinstieg geschafft oder bist einen neuen Karriereschritt gegangen und brauchst Unterstützung. Oder hast das Gefühl berufliche festzustecken.
- Innere Blockaden: Selbstzweifel, Perfektionismus oder die “innere Kritikerin” stehen dir im Weg.
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie: Du möchtest beides unter einen Hut bringen, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
- Optimierung deiner Bewerbungsunterlagen. Du möchtest dich gezielt auf deinen souveränen und überzeugenden Auftritt in allen Phasen des Bewerbungsprozesse vorbereiten.
Warum wir Karriereberatung und Coaching FÜR FRAUEN so dringend brauchen
Viele Arbeitsumfelder sind noch immer auf „durchsetzen, hart, laut“ gebaut.
Wenn du im Konzern, im Mittelstand oder Öffentlichen Dienst arbeitest, kennst du das. Traditionelle Hierarchien, alte Rollenbilder und viele unausgesprochene Spielregeln.
In klassischen Machtstrukturen kommen oft genau die Persönlichkeitstypen weiter, die dort am besten ins System passen und werden entsprechend schneller gefördert und befördert.
Gerade Frauen, die nicht wie die „Standard-Typ“ ticken, weil sie eher ruhiger, introvertiert, kooperativ, empathisch oder feinfühlig sind, müssen in solchen Systemen oft doppelt kämpfen, um beruflich wirklich voranzukommen.
Ich kenne diese Herausforderungen und weiß, wie sie mit gezielter Karriereberatung für Frauen erfolgreich überwunden werden können.
So arbeite ich: Systemisches Coaching plus wissenschaftliche Persönlichkeitsanalyse
Bei mir startet jedes Coaching mit einer wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitsanalyse. Dafür nutze ich ein Tool, das auf aktuellen Erkenntnissen der Persönlichkeitspsychologie basiert.
So sehen wir schneller, warum bestimmte Situationen bei dir immer wieder schwierig werden und entwickeln Strategien, die wirklich zu dir passen. Das macht den Prozess meist kürzer und die Ergebnisse deutlich nachhaltiger.
Und mit praxiserprobten Methoden des Systemischen Coachings lernst du, deine Themen aus eigener Kraft erfolgreich zu lösen. Du wirst im Job spürbar sicherer, handlungsfähiger und bleibst auch in stressigen Phasen stabil bei dir.
Big Five Test: Berufliche Persönlichkeitsanalyse mit ausführlicher Auswertung
Wenn wir im Coaching über „den passenden nächsten Schritt“ sprechen, ist die eigene Persönlichkeit oft der entscheidende Hebel.
Genau deshalb arbeite ich mit dem Big-Five-Modell: Das ist in der modernen Persönlichkeitspsychologie der wissenschaftliche Standard, weil es seit Jahrzehnten intensiv erforscht und immer wieder bestätigt wurde.
Die Big Five zeigen dir, wie du von Natur aus tickst und warum du in manchen Job-Welten leichter ins Straucheln kommst als andere (z. B. in hierarchischen, lauten Systemen).
So läuft’s bei mir ab: Du füllst einen Online-Fragebogen aus und bekommst einen umfangreichen Ergebnisbericht mit konkreten Hinweisen zu deinem Charakter im Job, deinen Motiven, deinen Stärken und auch dazu, wie dich andere wahrnehmen, also eine Fremdwahrnehmung. Daraus entwickeln wir Strategien, die wirklich zu dir passen. damit du überzeugend auftreten kannst, ohne dich zu verbiegen
Durch die berufsorientierte Persönlichkeitsanalyse erkennst du schneller, was bei dir wirklich dahintersteckt und warum bestimmte Situationen im Job immer wieder ähnlich laufen. Das erweitert deinen Blick und bringt Struktur rein. Dadurch kommen wir im Coaching schneller auf den Punkt und du siehst früher Ergebnisse, die im Alltag nachhaltiger sind.
Fühlst du dich zwischen Job, Alltag und eigenen Wünschen zerrissen?
So läuft die Karriereberatung für Frauen ab
Fahrplan Karriereberatung und im Karriere Coaching
Ich arbeite mit einem klaren Fahrplan, damit du nicht endlos grübelst, sondern Schritt für Schritt weiterkommst. Mit meiner langjährigen Erfahrung aus dem Personalbereich und der Personalentwicklung bekommst du Struktur, die im echten Arbeitsalltag funktioniert.
Kennenlernen und Ziel klären
Im kostenfreien Balancegespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam: Wo stehst du gerade? Was genau hakt? Und was wäre ein Ergebnis, bei dem du wirklich sagen würdest: „Ja. Das bringt mir was.“ Danach weißt du, welches Coaching-Paket zu dir passt und du kannst ganz in Ruhe entscheiden.
Wissenschaftliche Persönlichkeitsanalyse
Jedes Karrierecoaching startet mit einer wissenschaftlich fundierten, berufsbezogenen Persönlichkeitsanalyse.
Du füllst einen Online-Fragebogen aus und bekommst einen ausführlichen Ergebnisreport. Damit haben wir von Anfang an eine klare Grundlage.
Deinen Engpass identifizieren
Du lernst, wie du wirklich tickst und was das ganz konkret in deinem Job bedeutet. Dadurch verstehst du dich selbst besser, erkennst schneller, wie andere Menschen in deinem Umfeld ticken und kannst Situationen klarer einordnen. Genau das ist die Basis, damit du deine Karriere selbstbestimmt gestalten kannst.
Coaching-Sitzungen
In den Coaching-Sitzungen schauen wir zuerst, was genau eine Herausforderung ist und machen die Ursachen und Muster sichtbar, damit du dich nicht länger im Kreis drehst.
Danach entwickeln wir Erfolgsstrategien, die wirklich zu dir und deiner Persönlichkeit passen. Und ich begleite dich dabei, das Ganze im Alltag umzusetzen, mit meiner langjährigen Erfahrung als Personalerin und Berufspädagogin, damit es im Büro auch dann funktioniert, wenn es stressig wird.
Ziel erreicht
Mit bewährten Methoden kommst du zügig, sicher und in kurzer Zeit an dein Ziel, ohne Umwege und ohne dich zu verbiegen. Und wenn du danach weitergehen möchtest, begleite ich dich gerne im Mentoring, damit das Neue nicht nur startet, sondern bleibt.
Was dich im Coaching erwartet
Als Karriere Coach und Stärken Mentorin biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du offen sprechen, ehrlich hinschauen und neue Optionen für deinen nächsten beruflichen Schritt entwickeln kannst.
Was mich als Coach auszeichnet
SYSTEMISCHE PERSPEKTIVE
Ich schaue nicht nur auf „dich“, sondern auf das ganze Umfeld: Team, Führung, Rollen, Erwartungen und die Spielregeln im System.
WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT & PRAXISNAH
Im Coaching kommen Methoden zum Einsatz, die sich in der Praxis bewährt haben. Du bekommst keine Theorie für die Schublade, sondern Schritte, die du anwenden kannst.
WERTEBASIERT & NACHHALTIG
Professionalität, Wertschätzung und Mut sind die Basis meiner Arbeit. Und Wachstum darf dabei gesund und nachhaltig sein, nicht auf Kosten deiner Energie.
PERSÖNLICH, ECHT & AUTHENTISCH
Ich weiß, wie es sich anfühlt, Herausforderungen anzunehmen und neue Wege zu gehen. Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein.
Karriereberatung für Frauen
Dein nächster stimmiger Schritt
Karrierecoaching ist mehr als ein neues Bewerbungsfoto oder ein hübsch formulierter Lebenslauf. Es ist die Einladung, deinen Job und deine Rolle mit neuen Augen zu betrachten. Denn oft geht es nicht darum, was du tust, sondern wie du in deinem Beruf sein willst.
Als systemischer Coach begleite ich Frauen dabei, ihr berufliches Selbstbild zu schärfen, egal ob du am Anfang stehst, mittendrin bist oder nach einer Pause wieder einsteigst.
Coaching ist kein Luxus, sondern kluge Selbstführung.
Ganz egal ob du es Job-, Karriere- oder Bewerbungscoaching nennst, entscheidend ist die Wirkung.
Und die zeigt sich nicht nur auf dem Papier, sondern in deiner Haltung, deiner Entscheidungskraft und darin, wie sicher du dich im Job bewegst.
Systemisches Karrierecoaching passt besonders für Frauen, die nicht einfach „den nächsten Job“ suchen, sondern eine Rolle, die zu ihrem Leben passt. Ich arbeite auf Augenhöhe, wertschätzend und ressourcenorientiert. Damit du nicht irgendeinen Job findest, sondern deinen nächsten stimmigen Schritt, der auch zu deinem Leben passt.
Das Ergebnis unserer Zusammenarbeit
Ich war beruflich unglücklich, ausgebrannt und wusste nicht, was ich wirklich will. Der Perspektivenwechsel und die Wirkung der richtigen Fragen haben mich überrascht – sie haben meinen Lösungsprozess ins Rollen gebracht.
Ich merke, wie bestätigt ich mich fühle, beruflich durchzustarten, um endlich auch etwas für mich machen zu können.
Man merkt, dass du viel Herzblut reinsteckst. Klasse!“
Über eine Weiterempfehlung bin ich auf Dich gekommen. Ich dachte, dass ich irgendetwas falsch mache, weil ich ständig Absagen bekommen habe.
Zuversichtlich, gestärkt und zufrieden fange ich wieder an zu arbeiten. Und ich hatte am Ende sogar drei gute Stellen zur Auswahl!
Dein nächster Schritt darf leichter sein . . .
FAQ – Fragen & Antworten
Was ist der Unterschied zwischen Karriereberatung und Coaching?
Karriereberatung gibt dir Orientierung von außen: Optionen, Informationen, Struktur und Empfehlungen (z. B. zu Wegen, Rollen, Bewerbungsstrategie).
Coaching startet bei dir: Wir machen deine Stärken, Werte und Muster sichtbar, damit du selbst klare Entscheidungen triffst und sie im Alltag umsetzt. Oft ist die beste Lösung eine Kombination aus beidem.
Wie läuft ein Coaching ab?
Ganz egal, ob es sich um ein Job-, Karriere- oder Bewerbungscoaching oder ein Coaching zur beruflichen Neuorientierung handelt, wir beginnen immer mit einem kostenfreien Balancegespräch, in dem wir deine aktuelle Situation analysieren. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Lösungen und setzen sie dann Schritt für Schritt um, um deine Ziele zu erreichen.
Kann ich das Coaching für meinen Urlaub unterbrechen?
Na klar geht das. Wir besprechen deine Termine individuell wie es für dich passt und vielleicht fahre ich ja auch in den Urlaub 😉
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching findet Online in meinem geschützten Coachingraum statt und ist mit meinem Buchungstool verbunden. Dadurch bekommst du alle notwendigen Infos zugeschickt.
Online sind qualitativ hochwertige Coaching-Sitzungen genauso gewährleistet und stehen einem persönlichen Treffen in nichts nach.
Du kannst die Sitzungen bequem von Zuhause oder deinem Arbeitsplatz aus wahrnehmen.
Inzwischen genießen meine Kundinnen, dass sie die Fahrtzeit sparen und gleichzeitig die Umwelt schonen.
Welche technischen Voraussetzungen sind für das Coaching erforderlich?
Es gibt keine besonderen technischen Voraussetzungen. Du brauchst lediglich ein Laptop und bekommt einen Link in meinen Coaching-Raum zugeschickt.
Wie kann ich mir deine Coaching-Begleitung vorstellen?
Wir verlieren uns auch zwischen den eigentlichen Coachings nicht aus den Augen. Ich bin digital für dich da, damit du die erlernten Methoden im Alltag anwenden kannst und so recht schnell eine gehörige Portion Selbstvertrauen und Unabhängigkeit aufbaust.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Die Dauer eines typischen Coachings-Prozesses hängt von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen ab.
In der Regel dauert ein Coachings-Prozess mehrere Sitzungen, die im Abstand von zwei bis drei Wochen stattfinden.
Die einzelnen Sitzungen können zwischen 60 und 90 Minuten dauern, je nach Bedarf und Vereinbarung mit dir.
Der gesamte Coaching-Prozess kann einige Wochen bis mehrere Monate dauern, abhängig von deinen Zielen, dem Fortschritt und deiner Verfügbarkeit.
Für meine Kundinnen wird der Prozess flexibel gestaltet, um individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden und eine nachhaltige Veränderung zu fördern. Denn Veränderung geht weder auf Knopfdruck, noch über Nacht.
Bekomme ich eine Aufzeichnung von meinen Coachings?
Du bekommst eine schriftliche Zusammenfassung mit unseren Gedanken, Impulsen und Plänen.
So kannst du in Ruhe alles noch mal nachlesen.
Wie viel kostet eine Coaching-Sitzung und gibt es Optionen zur Auswahl?
Das kommt auf deine individuellen Bedürfnisse an.
In einem kostenfreien und unverbindlichen Balancegespräch schauen wir, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Gemeinsam prüfen wir, welches Coachingpaket zu deiner Fragestellung passt.
Für Einzelcoachings biete ich Pauschalpreise an. Die Pakete umfassen zwischen 6 Wochen bis zu 6 Monaten Coachingbegleitung.
Warum soll ich gerade dich als meinen Coach wählen?
- Mit über 30 Jahren Berufserfahrung im internationalen Konzern verfüge ich über einen reichhaltigen Erfahrungsschatz.
- Ich bin selbst durch viele Tiefs gegangen und durfte lernen, dass ich selbst die Verantwortung dafür trage, dass sich etwas ändert.
- Meine Abschlüsse der Betriebswirtschaft und Berufspädagogik bilden zudem ein solides Fundament meiner Fachkenntnisse.
- Meine zertifizierte, systemische Coachingausbildung und anschließende Vertiefungen in Team-Coaching, EMDR und Hypnose gewährleisten ein ganzheitliches, ressourcenorientiertes und effektives Coaching.
- Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden, die nachweislich wirksam sind.
- Durch regelmäßige Supervision und Weiterbildung sichere ich die Qualität meiner Coachings.