Case Study: Vom Burnout zur neuen Lebensfreude – Julias Weg
Julia fühlte sich im Job ausgebrannt, unglücklich und ohne Perspektive.
Im Coaching fand sie heraus, was sie wirklich will.
Und gewann Mut für neue Wege.
Heute lebt sie ihre wiedergewonnene Freude und spürbare Leichtigkeit.
Ihre Geschichte inspiriert viele Frauen.
Ausgangslage: Wenn die Arbeit nur noch Kraft raubt
Julia war beruflich an einem Punkt, an dem nichts mehr passte.
Sie fühlte sich leer, ausgebrannt und ohne Perspektive.
Jeden Morgen wachte sie mit einem Knoten im Bauch auf.
Der Gedanke, wieder einen Tag im Büro zu verbringen, machte sie unglücklich.
Freunde bemerkten, wie sehr sie sich zurückgezogen hatte.
Früher war sie voller Energie, heute drehte sich ihr Alltag nur noch um das Funktionieren.
Abends war sie einfach zu müde für Unternehmungen.
Sie googelte nach „neue Wege im Job finden“ und stieß dabei auf Erfahrungsberichte über mein Coaching.
Genau das sprach sie an: Nicht eine weitere „Checkliste für Erfolg“, sondern echte Begleitung, die die eigenen Wünsche sichtbar macht.
Ihre Entscheidung: Julia wollte herausfinden, was sie wirklich will und suchte jemanden, der ihr die richtigen Fragen stellt, statt ihr schnelle Lösungen aufzudrücken.
Herausforderung: Stillstand trotz Sehnsucht nach Veränderung
Das größte Problem war nicht, dass Julia unzufrieden war.
Sondern, dass sie keine Richtung hatte.
- Sie wusste, was sie nicht mehr wollte. Aber was stattdessen?
- Sie fühlte sich gefangen. Der Gedanke, einfach „irgendwas Neues“ zu machen, machte ihr Angst. Was, wenn es ihr im nächsten Job nach kurzer Zeit genauso ging.
- Sie zweifelte an sich. Hatte sie überhaupt die Kraft, etwas zu ändern?
Wie so viele Frauen, die alles geben.
Für den Job, die Familie, andere.
Sie selbst blieb auf der Strecke.
Und dieser leise Gedanke „Da muss es doch noch andere Wege geben“ ließ sie nicht los.
Der Weg: Mut wächst durch die richtigen Fragen
Julia entschied sich nach einem ersten Online-Gespräch für mein Online Coaching.
Nicht, weil sie schnelle Tipps wollte, sondern weil sie spürte:
„Ich brauche jemanden, der tiefer mit mir geht.“
Im Coaching ging es nicht darum, die perfekte Karriereleiter hochzuklettern.
Sondern darum, die innere Stimme wieder hörbar zu machen.
Ein Schlüsselmoment war für Julia die Frage:
„Wenn Geld, Erwartungen und Sicherheit keine Rolle spielen würden, wie würdest du dein Leben gestalten?“
Zuerst war da Schweigen.
Dann ein Lächeln.
Und dann viele Ideen, die lange verschüttet waren.
Nach und nach legte Julia Schicht für Schicht frei, was sie wirklich wollte.
Und plötzlich wurde sichtbar: Sie hat nicht zu wenig Möglichkeiten. Sie hat zu viele. Sie musste nur lernen, zu wählen.
Das Besondere für Julia
- Sie fühlte sich nicht bewertet, sondern verstanden.
- Sie entdeckte, dass Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern loszugehen, obwohl die Angst da ist.
- Sie merkte, dass kleine Schritte genauso kraftvoll sind wie große Sprünge.
Das Ergebnis: Ein neues Lebensgefühl und einen neuen Job
Heute beschreibt Julia ihre Erfahrung mit einem Satz, der alles sagt:
„Es hat mein Leben total auf ein neues Level gebracht.“
Sie hat den Mut gefunden, sich neu auszurichten.
Sie weiß jetzt ganz genau, was sie in ihrem Arbeitsleben erfüllt.
Und sie lebt wieder mit Freude.
Nicht nur im Beruf, sondern auch privat.
Wie sich das zeigt
- Sie hat einen neuen Job, für den sie sich früher niemals beworben hätte.
- Sie hat neue Projekte gestartet, die wirklich zu ihr passen.
- Sie hat Grenzen gesetzt, die sie vorher nicht zu ziehen wagte.
- Sie spürt wieder Begeisterung für ihren Alltag.
Wenn Julia auf ihre Entscheidung zurückblickt, sagt sie:
„Ich empfehle das Coaching jeder Frau, die irgendwo feststeckt, wo sie nicht mehr sein will.“
Was heißt das für dich?
Vielleicht stehst du wie Julia an einem Punkt, an dem du spürst: „So kann es nicht weitergehen.“
Und gleichzeitig weißt du nicht, wie du aus diesem Gefühl von Stillstand rauskommst.
Genau hier setzt mein Coaching an.
Nicht mit „Patentlösungen“, sondern mit Fragen, die dich ins Handeln bringen.
Damit du wieder weißt, was du wirklich willst.
Und den Mut findest, deine Wege zu gehen.
Meine Coachings finden alle online statt
Während der Coronazeit habe ich schnell gemerkt, wie kraftvoll Online-Coaching sein kann.
Ohne Anfahrtsstress, ohne Umwege.
Einfach du, in deinem geschützten Raum.
Denn viele meiner Kundinnen leben verstreut in ganz Deutschland.
Online kann ich sie dort abholen, wo sie gerade stehen.
Ob im Homeoffice, nach Feierabend oder auch ganz entspannt Samstags.
Gerade Frauen mit vollem Alltag und Familienleben schätzen es, dass sie keine zusätzliche Zeit verlieren, um irgendwo hinzufahren.
Und sie berichten oft, dass das Coaching online sogar tiefer geht, weil sie sich in ihrer gewohnten Umgebung sicherer fühlen.
Echte Veränderung braucht keine Praxisräume.
Sie braucht nur dich und den Mut, hinzuschauen.
Wenn du mich kennenlernen willst, dann vereinbare dir einen kostenfreien Termin. Online.
