Seit 2021 bin ich jedes Mal dabei, wenn Judith Peters zu ihrer legendären Blog-Challenge dem Jahresrückblick aufruft.

Wenn ich meinen Jahresrückblick 2024 in wenigen Worten zusammenfassen müsste: Das Leben hat mich in eine Waschmaschine geschickt und den Schleudergang eingestellt.

Auf jeden Fall über einige Wochen hinweg.

Aber so ist das im Leben und wenn wir klug sind, reflektieren wir in der Situation, was grade warum und wie quer läuft.

Ich weiß inzwischen, dass ich mir mal wieder viel zu viel aufgebrummt hatte und meine To-do-Liste sooo lang war, dass meine Bedürfnisse komplett den Abhang runtergeflogen sind.

Doch „Der Zauber des Lebens“ bedeutet, auch die kleinen und großen Momente zu sehen, die uns glücklich machen – ein Lob im Job, eine neue Idee, ein schöner Feierabend und Kundinnen die lieben, was sie beruflich tun.

Es geht darum, auch in stressigen Zeiten das Gute zu erkennen und daran zu wachsen.

Und das habe ich dieses Jahr gemacht.

 

 

Jahresrückblick 2024: Die kleinen Schritte machen den Unterschied

 

Rückblick auf meine 2024-Ziele

 

Was hatte ich mir vorgenommen – und wie ist es gelaufen?

• Konsequent auf die eigene Gesundheit achten. Ähm, das war wohl ein Schuss in den Ofen.

Zu Beginn hatte es gut geklappt und ich habe mir immer wieder Auszeiten für mich genommen und gut auf mich und meine Bedürfnisse geachtet.

Doch ab August war viel zu viel auf meiner To-do-Liste.

Denn ich habe im September parallel gleich zwei neue Projekte gestartet und da gab es einiges vorzubereiten.

Vermutlich war ich deshalb so offen für den Angriff des Virus, der mich aber so richtig flachlegte.

Am Ende eines wunderschönen Wellness-Kurzurlaubs hat mich der RS-Virus erwischt, der mich von jetzt auf gleich über vier Wochen komplett und auch danach noch zeitweise ausgenockt hat.

So kann es gehen, wenn du nicht auf deine Bedürfnisse und die deines Körpers achtest.

Und wie sollte es anders sein, ausgerechnet vor dem langen Feiertagswochenende Allerheiligen.

Los ging es mit zwei Tagen Schüttelfrost, wie ich ihn noch nie erlebt habe.

Mein Mann kam mit Wärmflasche machen und Kachelofen nachfeuern nicht hinterher.

Und dann kam der Fieberschub – holla die Waldfee – die Arznei, die ich zuhause hatte, wirkte nicht lange und zack hat zu Wochenbeginn der Arzt eine leichte Lungenentzündung diagnostiziert.

Vielen Dank auch. Hätte gerne drauf verzichtet.

 

• Energieräuber weiter eliminieren, um in der eigenen Balance zu bleiben.

In diesem Jahr habe ich sehr konsequent darauf geachtet, wer und was mir Energie raubt und wie und wo ich mein „Energiefass“ wieder aufladen kann.

Das klappt immer besser und ich merke, wie gut es tut, daran konsequent zu arbeiten.

Auch wenn ich immer mal wieder in die „Augen zu und durch-Falle“ tappe.

 

• Mein Motto für 2024 war: „It’s a Women’s World“.

Ich muss gestehen, das war gar nicht so einfach.

In vielen Bereichen dominieren die Männer immer noch unsere Welt und gerade dieses Jahr hat mir wieder mal bewusst gemacht, was männliche Wesen alles treiben, wenn ihr Ego mit ihnen durchgeht.

Worauf ich trotzdem sehr stolz bin, ist die gemeinsame Arbeit mit anderen Frauen in einer Mastermind und beim Erstellen meines Online-Magazins.

Und natürlich auf meine Kundinnen, die ich mit Coaching begleiten durfte und enorme Fortschritte gemacht haben.

 

Mein Jahresrückblick 2024

 

Mein eigenes Online-Magazin

 

Superstolz bin ich auf die Veröffentlichung meines Online-Magazins „Silent Passion“ Mitte Dezember.

Es war ein schon monatelang vor mir hergeschobenes Herzensprojekt, das ich mit viel Leidenschaft und Engagement in Zusammenarbeit mit Steffi von der Magazin-Schmide und weiteren wundervollen Frauen umgesetzt habe.

Es hat mich viele Schweißtropfen und unruhige Nächte gekostet, denn wenn die Kreativität erst mal in Schwung kommt, geht es rund.

Ich war auch sehr froh, dass ich bereits im Sommerurlaub viele Texte erstellt hatte, denn im November war ich dann krankheitsbedingt ein Komplettausfall.

 

 

Hier kannst du dir dein Exemplar des Online-Magazins „Silent Passion“ holen.

 

Eigene Challenge – Sichtbarkeit

 

In 2024 habe ich insgesamt an 11 Online-Kongressen teilgenommen und dadurch meine Sichtbarkeit weiter ausgebaut.

Wahnsinn, dass es so viele geworden sind, habe ich jetzt erst gemerkt.

Themenschwerpunkte waren: Fit & Gesund, Führung & Leadership 2.0, The Secret Online-Kongress Experience, Feel Good Kongress, Coaching-Methoden mit Herz, Zukunft Pink – Online-Kongress für Lebensfreude & Glück und noch einige mehr.

 

 

 

Mein Interview zum Sommergespräch kannst du auf meinem Youtube-Kanal anschauen, mit dem Titel „Beruflich glücklich. Mehr ICH, ohne sich zu verbiegen.“

 

 

 

Neue Herausforderung

 

Sehr intensiv arbeite ich gerade an der Umsetzung neuer Texte für meine Webseite, was für eine kleine Perfektionistin gar nicht so einfach ist, aber Marike Frick und ihr Team machen das so klasse, so macht es echt Spaß dranzubleiben.

Da wird sich in den nächsten Wochen noch einiges tun auf meiner Homepage.

 

Business-Wachstum

 

2024 war für mich ein verrücktes, irgendwie seltsames und auch lehrreiches Jahr.

Viele Dinge, die ich in den Jahren davor gemacht habe, haben dieses Jahr nicht mehr funktioniert (u.a. Facebook-Werbeanzeigen).

Oder es hat einfach nicht mehr zu mir gepasst und das Universum hat dazwischengefunkt.

Unbewusst bin ich auf die Business-Bremse getreten. Und es hat mir sogar gutgetan.

Stolz bin ich, dass ich mit meinen Beiträgen und persönlichen Coachings Frauen in 2024 berühre und beflügle ihren ganz persönlichen Weg zu finden.

Viele von ihnen trauen sich neue Dinge auszuprobieren und auch mal fünfe grade sein zu lassen, um mehr auf sich selbst zu achten.

 

 

 

 

 

Netzwerk weiter ausgebaut

 

Durch neue Kontakte habe ich mein Netzwerk ausgebaut.

Sei es durch Masterminds, Workshops aber auch durch Vernetzungen auf LinkedIn.

Unter anderem findest du mich jetzt auch bei Frauen kaufen bei Frauen.

 

Ich habe viel von anderen gelernt und auch mein Wissen geteilt.

Dadurch bin ich persönlich gewachsen und habe mich weiterentwickelt.

Und es sind einige Kooperationen entstanden, die im nächsten Jahr weitergehen.

Ich freue mich darauf.

 

Meine 5 liebsten eigenen Blogartikel des Jahres

 

8 Karriereanker geben Orientierung vor einem Jobwechsel.

Meiner Erfahrung nach ist beruflicher Erfolg für jeden Menschen etwas anderes.

Und für Frauen ganz besonders: Für die einen ist es einen Job zu haben, der gutes Geld auf’s Konto spült.

Für andere bedeutet Karriere eine Führungsaufgabe zu übernehmen und wieder andere wollen ihre Stärken und Talente beruflich einbringen und sind dadurch glücklich im Beruf und entspannter im Leben.

Die acht Karriereanker nach Edgar Schein geben dir eine erste Orientierung und helfen bei der Selbsteinschätzung, welche Prioritäten wir im Leben setzen.

 

Kündigen oder bleiben: Wie du die beste Entscheidung für deine Karriere triffst.

Fast jeder Zweite fühlt sich unzufrieden im Job in der Altersgruppe 30- bis 39 Jahre und denken darüber nach, zu kündigen und den Job zu wechseln.

Die Gründe dafür sind vielfältig: wenig Anerkennung, schlechtes Arbeitsklima, mangelnde Weiterbildung oder einfach das Gefühl, dass der aktuelle Job nicht mehr zu einem passt.

Doch bevor du impulsiv kündigst, lohnt es sich, genau hinzuschauen, um eine Entscheidung treffen zu können, die auch zu deinen Bedürfnissen passt.

 

Die verborgene Superkraft: Wie Introversion im Beruf zum Erfolg führt.

Stell dir vor, du stehst auf einer Bühne, umgeben von einer Menge jubelnder Menschen – und du fühlst dich einfach nur total unwohl.

Im Blogbeitrag erfährst du, wie introvertierte Menschen ihre natürlichen Stärken nutzen können, um beruflich erfolgreich zu sein.

Und introvertierte Eigenschaften zur Superpower werden können. Denn introvertiert sein hat eine viel tiefere Bedeutung als viele vermuten.

 

Intuition als Schlüssel zum Erfolg.

Besonders Frauen haben oft ein Bauchgefühl, das ihnen den Weg weisen kann.

Wobei sie nicht mal erklären können, woher es kommt.

Doch Selbstzweifel und äußere Einflüsse hindern viele daran, auf ihre innere Stimme zu hören.

Im Blogartikel erfährst du, wie du deine Intuition stärken und dadurch bessere Entscheidungen treffen kannst.

Lass dich inspirieren, um dein volles Potenzial zu entfalten und selbstbewusst deinen Weg zu gehen.

 

Selbstzweifel überwinden und beruflich neu durchstarten – Ein Leitfaden für Frauen.

Selbstzweifel sind ein häufiger Begleiter im Berufsleben von uns Frauen und hindert viele an einer beruflichen Neuorientierung.

Doch anstatt sich davon entmutigen zu lassen, kann man diese Zweifel auch für eine kraftvolle Motivation nutzen.

Ich zeige dir, wie du mit Selbstreflexion und einer gut durchdachte Planung deine beruflichen Träume verwirklichen kannst.

 

Meine Jahr 2024 in Zahlen

 

LinkedIn: 1883 (1355)

Instagram: 282 (264)

Veröffentlichte Blogbeiträge: 33 (15)

Newsletter: 56 (39)

Erstellte Reels und Shorts (mein „Hate-Thema“): 51 (51)

Veröffentlichte Videos auf Youtube: 7 (35)

Reisen: 4 (3)

 

 

Mein Instagram-Feed am 29.12.2024.

Ich freue mich, wenn du dich mit mir auf Instagram vernetzt.

 

 

Und auch auf meinem LinkedIn-Profil hat sich in 2024 einiges getan.

Wenn du auf LinkedIn bist, schick mir gerne eine Vernetzungsanfrage. Ich freue mich auf dich.

 

 

Auf der Startseite meiner Homepage hat sich in 2024 schon etwas getan.

Mein Plan für 2025 ist: Ein Relaunch meiner kompletten Webseite mit vielen Updates und danach werden auch meine Profile auf Social Media angepasst.

 

 

 

Was habe ich 2024 über mich selbst gelernt?

 

Die größte Erkenntnis war wohl: Wenn ich zu viel auf einmal will, schickt mich das Leben in eine Waschmaschine und schmeißt den Schleudergang an.

Das musste ich schmerzlich lernen, als ich über Wochen mit einer Lungenentzündung flach lag, die selbst nach der ersten Runde Antibiotika nicht nachgeben wollte. „Des brauch ich echt nimmer“

 

Wofür bin ich 2024 besonders dankbar?

 

• Dankbar bin ich einerseits für die Menschen in meinem Leben: Meine Familie, Freunde und Kundinnen, die mich unterstützen und inspiriert haben.

 

• Aber auch für die Chance, mit meinem Herzensprojekt „Silent Passion“ meine Vision in die Welt zu bringen und viele Menschen damit zu erreichen.

 

• Für meine Gesundheit, die wieder zurückgekehrt ist und die meiner Lieben – ein Geschenk, das oft als selbstverständlich angesehen wird. Meist schätzt man es erst, wenn die eigenen Eltern ins hohe Alter kommen.

 

• Aber auch für neue Chancen und Herausforderungen, die mich beruflich wie privat wachsen lassen und mir wieder gezeigt haben, wie stark ich bin und was ich alles schaffen kann.

 

• Dankbar bin ich für die gemeinsamen Erlebnisse, Reisen und besonderen Momente, die ich in diesem Jahr erleben durfte und die persönlichen Schritte, die ich gegangen bin, um näher an mein erfülltes Leben zu kommen.

 

• Auch für die Kooperationen, die sich aus der gemeinsamen Magazin-Schmiede ergeben haben und für kommende schöne Projekte, die daraus entstehen werden.

 

• Und ganz besonders für die wundervollen Frauen, die ich dieses Jahr begleiten durfte auf ihrem Weg zu ihrem Zauber des Lebens – im beruflichen wie privaten Bereich.

 

Was waren meine größten Herausforderungen in 2024?

 

Die Umsetzung meines Online-Magazins Silent Passion

 

Vom Konzept bis zur Veröffentlichung. Es war ein sehr großes Projekt mit vielen Details.

Ich verstehe heute viel besser, warum manche Magazine nur alle paar Monate veröffentlicht werden.

Es steckt schon – sorry für den Ausdruck – „verdammt“ viel Arbeit dahinter.

Wenn dann noch deine Kreativität mit dir durchgeht, ist es gut, wenn es ein Adlerauge gibt, das dich unterstützt und deinen eigenen Blick schärft. Danke dir, liebe Steffi.

 

Mein Zeitmanagement

 

Meinen Beruf als Personalentwicklerin, persönliche Projekte und Coachings sowie das Privatleben unter einen Hut zu bringen.

Manchmal ein Spagat, aber wenn es Freude macht, dann geht vieles nebeneinander und leichter als man denkt.

 

Balance finden

 

Zwischen beruflichem Engagement und Zeit für mich selbst. Da hilft nur Grenzen setzen und konsequent Nein sagen, wenn es nötig war, um mich selbst zu schützen.

 

Kunden denken länger nach

 

In diesem Jahr habe ich gemerkt, dass sich das Verhalten der Menschen verändert hat, wenn es darum geht, etwas zu buchen.

Sie überlegen jetzt genauer und nehmen sich mehr Zeit, bevor sie sich entscheiden.

Das ist aber gar nicht schlimm – im Gegenteil. Denn wenn sie sich für ein Coaching mit mir entscheiden, sind sie mit ganzem Herzen dabei, stehen zu 100% dahinter und sind super motiviert.

Das bringt dann auch tolle Erfolge mit sich.

Deshalb habe ich in diesem Jahr meine Strategie angepasst.

Ich setze noch mehr auf direkten, persönlichen Austausch und darauf, Vertrauen aufzubauen.

Denn genau das macht es leichter, die richtigen Entscheidungen zu treffen – für meine Kundinnen und für mich.

 

Was lasse ich im Jahr 2024 zurück und nehme es nicht mit in 2025?

 

Gefühlte Zwänge, immer überall dabei zu sein

 

Vielleicht kennst du auch das Gefühl, ständig präsent sein zu müssen – beruflich, privat, auf Social Media.

Es fühlt sich für mich manchmal an, als dürften wir keine Pause machen, weil wir sonst etwas verpassen, die Reichweite sinkt oder ich nicht genug leiste.

Doch das raubt mir enorm viel Energie.

Deshalb erlaube ich mir 2025 ganz bewusst, nicht überall dabei zu sein.

Ich bin nur noch da präsent, wo es sich für mich gerade richtig anfühlt und was mir Spaß macht – der Rest darf warten.

Denn es ist vollkommen okay, einfach mal Nein zu sagen.

 

Zweifel an mir selbst

 

Denn ich bin stärker als ich manchmal glaube.

 

Unnötiger Stress

 

Was mir Energie raubt, darf bleiben, wo es ist.

Das werde ich mir immer wieder bewusst anschauen.

 

Übervolle To-Do-Listen

 

Ich hab jetzt eine „Not-to-do-Liste“ und setze mehr Prioritäten.

Dabei hilft mir auch meine jahreszeitliche „To-Want-Liste“, wie ich sie schon für den Herbst 2024 bei einer Challenge von Judith Peters erstellt habe.

So „muss“ ich weniger!

Ich darf mir mehr erlauben und sehe auch, wie sich eins zum anderen zusammenfügt.

 

Falsche Erwartungen

 

Ich lasse mich weniger von außen bestimmen und höre mehr auf meine Intuition.

Also auf meinen inneren Kompass.

So kann ich authentischer leben, fühle mich freier und bin zufriedener.

 

Weitere schöne und besondere Momente in 2024

 

 

Winterbeginn in der Rhön – wunderschön und jeden Tag anders.

 

 

Auch wenn ich es immer noch nicht glauben kann – jetzt habe ich doch glatt zweimal die dreißig erreicht – verrückt. Den 30. Geburtstag hätte ich damals am liebsten gestrichen doch heute fühle ich mich pudelwohl.

 

 

Wenn Engel zum Geburtstag reisen ist auch das Wetter schön.

 

 

Wenn es draußen kühl ist, lässt es sich im Wellnessbereich sehr gut aushalten.

 

 

Wo sie recht haben, haben sie recht.

 

 

Leckere Geburtstags-Nachspeise

 

 

Wieder zurück, kommt ein großes Paket an.

 

 

 

Geschwisterliebe ;-))

 

 

 

 

Rhönforellen sind einfach lecker

 

 

Stimmt. Wind um die Nase und sehr guten Fisch.

 

 

 

Da könnte ich mich reinlegen, so lecker ist das.

 

 

Wir hatten Traumwetter an der Nordsee

 

 

Wer mich kennt, weiß, ich liiiiebe Sonnenaufgänge – ab die Sonnenuntergänge am Meer sind auch nicht zu verachten.

 

 

 

Blaubeeren aus dem eigenen Garten – ein Traum.

 

 

Das sollten wir uns immer wieder bewusst machen.

 

 

YES! Niemals anders

 

 

Ohne Worte! ‍♀️

 

 

Gemeinsamer Urlaub zum 60. Hochzeitstag meiner Eltern – die beiden haben sich sehr gefreut über einige gemeinsame Tage im Bayerischen Wald.

 

 

Gemeinsame Zeit ist viel mehr wert als tausend Geschenke.

 

 

 

Feierabend genießen im eigenen Garten bei einem Glas Rose.

 

 

 

Wanderwege gibt es vor unserer Haustüre jede Menge

 

 

Walken ist daher eine ideale Möglichkeit etwas für die Gesundheit zu tun.

 

 

Und wieder gibt es etwas zu feiern: Mein Vater hat 80. Geburtstag

Blöderweise hat mich kurz vor der Rückfahrt ein Virus erwischt, der mich danach sowas von auf die Nase gelegt hat.

 

 

Weihnachtsmarkt kurz vor Weihnachten

 

 

Welche wichtige Lektion hat mir 2024 mitgegeben?

 

Alles ist nichts wert, wenn die Gesundheit leidet und dich in die Knie zwingt.

 

Mein Ziele für 2025

 

• Vier Ausgaben meines Online-Magazins „Silent Passion“ veröffentlichen

 

• Die bisherigen Kategorien in meinem Blog passen nicht mehr richtig, die will ich anpassen und selbsterklärender machen

 

• Meine Webseite wird weiter umgebaut mit einem Relaunch

 

• Meine Coaching-Kundinnen gut unterstützen, damit sie ihre beruflichen und privaten Träume auch verwirklichen

 

• Mit meinen Eltern Ende Mai einen wunderschönen 80. Geburtstag meiner Mutter feiern incl. Geschwister

 

• So oft es geht in der Natur „walken“ gehen, weil ich merke, dass es mir guttut und meiner Gesundheit

 

 

So kannst du 2025 mit mir zusammenarbeiten

 

Es gibt viele Wege, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen – passend zu deinen persönlichen Bedürfnissen und deinem Alltag:

 

Individuelles Coaching

 

Unter vier Augen arbeiten wir an deinen Zielen, Bedenken oder Blockaden.

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die wirklich zu dir passen und ich begleite dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung.

Buch dir ein kostenfreies 30-Minuten-Strategie-Gespräch und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.

 

Online-Kurse

Flexibel und in deinem Tempo kannst du mit meinen Kursen genau die Themen angehen, die dir wichtig sind – ob es um mehr Selbstbewusstsein, berufliche Klarheit oder deine persönliche Weiterentwicklung geht.

 

Workshops & Veranstaltungen

Inspirierende Live-Workshops unterstützen dich dabei, dich aus deinem Alltag herauszuholen und dir wertvolle Impulse für deinen Weg mitzugeben.

 

Egal für welchen Weg du dich entscheidest:

2025 wird DEIN Jahr.

Geh einfach die Schritte, die du schon so lange vor dir herschiebst.

Lass es uns gemeinsam richtig gut machen.

 

Mein Motto für 2025

Balance beginnt bei dir!

 

 

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