Krank im Urlaub? So kannst du Leisure Sickness vermeiden! Stell dir vor, du freust dich schon lange auf deinen wohlverdienten Urlaub und dann wirst du plötzlich krank. Kratzen im Hals....
Blogbeiträge
Wohlbefinden
Gesundheit ist unser höchstes Gut das wir haben! Wenn wir beispielsweise über längere Zeit unglücklich im Beruf sind, hat das negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser gesamtes Leben.
140+ Dinge und Aktivitäten die gut tun – Selbstfürsorge für berufstätige Frauen
Dein Leben als berufstätige Frau kann ganz schön hektisch und stressig sein. Oder etwa nicht? Zwischen beruflichen Verpflichtungen, Familienleben und persönlichen Zielen bleibt viel zu wenig...
Selbstliebe: Dein Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Fühlst du dich oft leer und unzufrieden in deinem Alltag? Hast du das Gefühl, dass dir etwas fehlt, obwohl du alles hast, was du brauchst? Es könnte sein, dass dir die Selbstliebe fehlt....
Stress im Job und Darmgesundheit: Wie dein täglicher Dauerlauf deine Darmbakterien beeinflusst
Dies ist ein Gastbeitrag von Dörte Schmitten, die ich während der Jahresrückblick-Challenge 2023 kennengelernt habe. Dörte ist ganzheitliche Darmexpertin und Duftcoach, die genau weiß, warum...
Stressmanagement im Beruf
In unserer schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress im Beruf für viele von uns eine Herausforderung. Und besonders für berufstätige Frauen kann der Spagat zwischen den eigenen Karriere...
Wie du Sorgen und belastende Gedanken ganz einfach loslassen kannst
Überwältigen dich gerade Sorgen und belastende Gedanken? Kein Wunder, ich erlebe gerade, dass der Dauerkrisenmodus immer mehr Arbeitnehmer:innen und Führungskräften enorm zusetzt....
Warum dich eine Happy Moments Liste Bocksprünge machen lässt
Hast du schon mal von einer Happy Moments Liste gehört? Nein? Brauchst du grade positive Energie? Happy Moments helfen in Zeiten, wenn alles zu viel wird. Wenn wieder mal die Luft brennt und du...
Die wichtigste Person in deinem Leben und ihre Bedürfnisse
Kennst du die wichtigste Person in deinem Leben? Schau mal in den nächstbesten Spiegel. ECHT JETZT! Verrate ich dir was Neues, wenn ich sage: Alles steht und fällt mit dir. Ja,...
Wie du Glaubenssätze erkennst und veränderst
Was haben Glaubenssätze mit deiner Neuorientierung in Beruf oder im Leben zu tun? Und wie veränderst du deine Glaubenssätze? Vielleicht denkst du jetzt: Was sollen...