Warum dich eine Happy Moments Liste Bocksprünge machen lässt

Hast du schon mal von einer Happy Moments Liste gehört?

Nein?

Brauchst du grade positive Energie?

Happy Moments helfen in Zeiten, wenn alles zu viel wird. Wenn wieder mal die Luft brennt und du nicht weißt, was du zuerst machen sollst.

Glückliche Momente tragen dich . . .

Versprochen, es lohnt sich!

Diese Übung gehört nur dir.

Ich wünsche dir viel Spaß dabei. 

Noch ein Tipp:

Achte beim nächsten Mal, wenn dir wieder alles zuviel wird darauf, dass du etwas tust, was deinen Energielevel wieder anhebt – also das, was du dir in deine grüne Spalte geschrieben hast.

Schreib mir gerne in die Kommentare, wie es dir mit dieser Übung ergangen ist.

👉 Und wenn du den ersten Teil – die Energietankübung – verpasst hast, dann kannst du hier rüber springen und die große Übung machen. Sie hilft dich wieder zu erden. Klick mich . . .

📚 Lesetipp:

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Hallo, ich bin Brigitte. Als systemischer Coach begleite ich Frauen dabei, die todunglücklich an ihrem Schreibtisch sitzen, ihre berufliche Neuorientierung zu finden. Deine Arbeit darf dir Spaß machen, Dich herausfordern und sich sinnvoll anfühlen. Lass uns gemeinsam den Weg dorthin gehen.

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