Magazin Ausgabe 3
Silent Passion Magazin #03: Juni 2025 Die dritte Ausgabe von Silent Passion ist da! Dieses Mal geht es um das Schwerpunktthema Intuition. Dein innerer Kompass für Beruf & Leben.Was passiert, wenn du weniger „müsstest“ und mehr „fühlst“? Wenn du nicht nur Pläne...Jahresrückblick 2024: Der Zauber des Lebens
Seit 2021 bin ich jedes Mal dabei, wenn Judith Peters zu ihrer legendären Blog-Challenge dem Jahresrückblick aufruft.
Wenn ich meinen Jahresrückblick 2024 in wenigen Worten zusammenfassen müsste: Das Leben hat mich in eine Waschmaschine geschickt und den Schleudergang eingestellt.
Auf jeden Fall über einige Wochen hinweg.
Aber so ist das im Leben und wenn wir klug sind, reflektieren wir in der Situation, was grade warum und wie quer läuft.
Ich weiß inzwischen, dass ich mir mal wieder viel zu viel aufgebrummt hatte und meine To-do-Liste sooo lang war, dass meine Bedürfnisse komplett den Abhang runtergeflogen sind.
Doch „Der Zauber des Lebens“ bedeutet, auch die kleinen und großen Momente zu sehen, die uns glücklich machen – ein Lob im Job, eine neue Idee, ein schöner Feierabend und Kundinnen die lieben, was sie beruflich tun.
Es geht darum, auch in stressigen Zeiten das Gute zu erkennen und daran zu wachsen.
Und das habe ich dieses Jahr gemacht.
Jahresrückblick 2024: Die kleinen Schritte machen den Unterschied
Rückblick auf meine 2024-Ziele
Was hatte ich mir vorgenommen – und wie ist es gelaufen?
- Konsequent auf die eigene Gesundheit achten. Ähm, das war wohl ein Schuss in den Ofen.
Zu Beginn hatte es gut geklappt und ich habe mir immer wieder Auszeiten für mich genommen und gut auf mich und meine Bedürfnisse geachtet.
Doch ab August war viel zu viel auf meiner To-do-Liste.
Denn ich habe im September parallel gleich zwei neue Projekte gestartet und da gab es einiges vorzubereiten.
Vermutlich war ich deshalb so offen für den Angriff des Virus, der mich aber so richtig flachlegte.
Am Ende eines wunderschönen Wellness-Kurzurlaubs hat mich der RS-Virus erwischt, der mich von jetzt auf gleich über vier Wochen komplett und auch danach noch zeitweise ausgenockt hat.
So kann es gehen, wenn du nicht auf deine Bedürfnisse und die deines Körpers achtest.
Und wie sollte es anders sein, ausgerechnet vor dem langen Feiertagswochenende Allerheiligen.
Los ging es mit zwei Tagen Schüttelfrost, wie ich ihn noch nie erlebt habe.
Mein Mann kam mit Wärmflasche machen und Kachelofen nachfeuern nicht hinterher.
Und dann kam der Fieberschub – holla die Waldfee – die Arznei, die ich zuhause hatte, wirkte nicht lange und zack hat zu Wochenbeginn der Arzt eine leichte Lungenentzündung diagnostiziert.
Vielen Dank auch. Hätte gerne drauf verzichtet.
- Energieräuber weiter eliminieren, um in der eigenen Balance zu bleiben.
In diesem Jahr habe ich sehr konsequent darauf geachtet, wer und was mir Energie raubt und wie und wo ich mein „Energiefass“ wieder aufladen kann.
Das klappt immer besser und ich merke, wie gut es tut, daran konsequent zu arbeiten.
Auch wenn ich immer mal wieder in die „Augen zu und durch-Falle“ tappe.
- Mein Motto für 2024 war: „It’s a Women’s World“.
Ich muss gestehen, das war gar nicht so einfach.
In vielen Bereichen dominieren die Männer immer noch unsere Welt und gerade dieses Jahr hat mir wieder mal bewusst gemacht, was männliche Wesen alles treiben, wenn ihr Ego mit ihnen durchgeht.
Worauf ich trotzdem sehr stolz bin, ist die gemeinsame Arbeit mit anderen Frauen in einer Mastermind und beim Erstellen meines Online-Magazins.
Und natürlich auf meine Kundinnen, die ich mit Coaching begleiten durfte und enorme Fortschritte gemacht haben.
Mein Jahresrückblick 2024
Mein eigenes Online-Magazin
Superstolz bin ich auf die Veröffentlichung meines Online-Magazins „Silent Passion“ Mitte Dezember.
Es war ein schon monatelang vor mir hergeschobenes Herzensprojekt, das ich mit viel Leidenschaft und Engagement in Zusammenarbeit mit Steffi von der Magazin-Schmide und weiteren wundervollen Frauen umgesetzt habe.
Es hat mich viele Schweißtropfen und unruhige Nächte gekostet, denn wenn die Kreativität erst mal in Schwung kommt, geht es rund.
Ich war auch sehr froh, dass ich bereits im Sommerurlaub viele Texte erstellt hatte, denn im November war ich dann krankheitsbedingt ein Komplettausfall.
Hier kannst du dir dein Exemplar des Online-Magazins „Silent Passion“ holen.
Eigene Challenge – Sichtbarkeit
In 2024 habe ich insgesamt an 11 Online-Kongressen teilgenommen und dadurch meine Sichtbarkeit weiter ausgebaut.
Wahnsinn, dass es so viele geworden sind, habe ich jetzt erst gemerkt.
Themenschwerpunkte waren: Fit & Gesund, Führung & Leadership 2.0, The Secret Online-Kongress Experience, Feel Good Kongress, Coaching-Methoden mit Herz, Zukunft Pink – Online-Kongress für Lebensfreude & Glück und noch einige mehr.
Mein Interview zum Sommergespräch kannst du auf meinem Youtube-Kanal anschauen, mit dem Titel „Beruflich glücklich. Mehr ICH, ohne sich zu verbiegen.“
Neue Herausforderung
Sehr intensiv arbeite ich gerade an der Umsetzung neuer Texte für meine Webseite, was für eine kleine Perfektionistin gar nicht so einfach ist, aber Marike Frick und ihr Team machen das so klasse, so macht es echt Spaß dranzubleiben.
Da wird sich in den nächsten Wochen noch einiges tun auf meiner Homepage.
Business-Wachstum
2024 war für mich ein verrücktes, irgendwie seltsames und auch lehrreiches Jahr.
Viele Dinge, die ich in den Jahren davor gemacht habe, haben dieses Jahr nicht mehr funktioniert (u.a. Facebook-Werbeanzeigen).
Oder es hat einfach nicht mehr zu mir gepasst und das Universum hat dazwischengefunkt.
Unbewusst bin ich auf die Business-Bremse getreten. Und es hat mir sogar gutgetan.
Stolz bin ich, dass ich mit meinen Beiträgen und persönlichen Coachings Frauen in 2024 berühre und beflügle ihren ganz persönlichen Weg zu finden.
Viele von ihnen trauen sich neue Dinge auszuprobieren und auch mal fünfe grade sein zu lassen, um mehr auf sich selbst zu achten.
Netzwerk weiter ausgebaut
Durch neue Kontakte habe ich mein Netzwerk ausgebaut.
Sei es durch Masterminds, Workshops aber auch durch Vernetzungen auf LinkedIn.
Unter anderem findest du mich jetzt auch bei Frauen kaufen bei Frauen.
Ich habe viel von anderen gelernt und auch mein Wissen geteilt.
Dadurch bin ich persönlich gewachsen und habe mich weiterentwickelt.
Und es sind einige Kooperationen entstanden, die im nächsten Jahr weitergehen.
Ich freue mich darauf.
Meine 5 liebsten eigenen Blogartikel des Jahres
8 Karriereanker geben Orientierung vor einem Jobwechsel.
Meiner Erfahrung nach ist beruflicher Erfolg für jeden Menschen etwas anderes.
Und für Frauen ganz besonders: Für die einen ist es einen Job zu haben, der gutes Geld auf’s Konto spült.
Für andere bedeutet Karriere eine Führungsaufgabe zu übernehmen und wieder andere wollen ihre Stärken und Talente beruflich einbringen und sind dadurch glücklich im Beruf und entspannter im Leben.
Die acht Karriereanker nach Edgar Schein geben dir eine erste Orientierung und helfen bei der Selbsteinschätzung, welche Prioritäten wir im Leben setzen.
Kündigen oder bleiben: Wie du die beste Entscheidung für deine Karriere triffst.
Fast jeder Zweite fühlt sich unzufrieden im Job in der Altersgruppe 30- bis 39 Jahre und denken darüber nach, zu kündigen und den Job zu wechseln.
Die Gründe dafür sind vielfältig: wenig Anerkennung, schlechtes Arbeitsklima, mangelnde Weiterbildung oder einfach das Gefühl, dass der aktuelle Job nicht mehr zu einem passt.
Doch bevor du impulsiv kündigst, lohnt es sich, genau hinzuschauen, um eine Entscheidung treffen zu können, die auch zu deinen Bedürfnissen passt.
Die verborgene Superkraft: Wie Introversion im Beruf zum Erfolg führt.
Stell dir vor, du stehst auf einer Bühne, umgeben von einer Menge jubelnder Menschen – und du fühlst dich einfach nur total unwohl.
Im Blogbeitrag erfährst du, wie introvertierte Menschen ihre natürlichen Stärken nutzen können, um beruflich erfolgreich zu sein.
Und introvertierte Eigenschaften zur Superpower werden können. Denn introvertiert sein hat eine viel tiefere Bedeutung als viele vermuten.
Intuition als Schlüssel zum Erfolg.
Besonders Frauen haben oft ein Bauchgefühl, das ihnen den Weg weisen kann.
Wobei sie nicht mal erklären können, woher es kommt.
Doch Selbstzweifel und äußere Einflüsse hindern viele daran, auf ihre innere Stimme zu hören.
Im Blogartikel erfährst du, wie du deine Intuition stärken und dadurch bessere Entscheidungen treffen kannst.
Lass dich inspirieren, um dein volles Potenzial zu entfalten und selbstbewusst deinen Weg zu gehen.
Selbstzweifel überwinden und beruflich neu durchstarten – Ein Leitfaden für Frauen.
Selbstzweifel sind ein häufiger Begleiter im Berufsleben von uns Frauen und hindert viele an einer beruflichen Neuorientierung.
Doch anstatt sich davon entmutigen zu lassen, kann man diese Zweifel auch für eine kraftvolle Motivation nutzen.
Ich zeige dir, wie du mit Selbstreflexion und einer gut durchdachte Planung deine beruflichen Träume verwirklichen kannst.
Meine Jahr 2024 in Zahlen
LinkedIn: 1883 (1355)
Instagram: 282 (264)
Veröffentlichte Blogbeiträge: 33 (15)
Newsletter: 56 (39)
Erstellte Reels und Shorts (mein „Hate-Thema“): 51 (51)
Veröffentlichte Videos auf Youtube: 7 (35)
Reisen: 4 (3)
Mein Instagram-Feed am 29.12.2024.
Ich freue mich, wenn du dich mit mir auf Instagram vernetzt.
Und auch auf meinem LinkedIn-Profil hat sich in 2024 einiges getan.
Wenn du auf LinkedIn bist, schick mir gerne eine Vernetzungsanfrage. Ich freue mich auf dich.
Auf der Startseite meiner Homepage hat sich in 2024 schon etwas getan.
Mein Plan für 2025 ist: Ein Relaunch meiner kompletten Webseite mit vielen Updates und danach werden auch meine Profile auf Social Media angepasst.
Was habe ich 2024 über mich selbst gelernt?
Die größte Erkenntnis war wohl: Wenn ich zu viel auf einmal will, schickt mich das Leben in eine Waschmaschine und schmeißt den Schleudergang an.
Das musste ich schmerzlich lernen, als ich über Wochen mit einer Lungenentzündung flach lag, die selbst nach der ersten Runde Antibiotika nicht nachgeben wollte. „Des brauch ich echt nimmer“
Wofür bin ich 2024 besonders dankbar?
- Dankbar bin ich einerseits für die Menschen in meinem Leben: Meine Familie, Freunde und Kundinnen, die mich unterstützen und inspiriert haben.
- Aber auch für die Chance, mit meinem Herzensprojekt „Silent Passion“ meine Vision in die Welt zu bringen und viele Menschen damit zu erreichen.
- Für meine Gesundheit, die wieder zurückgekehrt ist und die meiner Lieben – ein Geschenk, das oft als selbstverständlich angesehen wird. Meist schätzt man es erst, wenn die eigenen Eltern ins hohe Alter kommen.
- Aber auch für neue Chancen und Herausforderungen, die mich beruflich wie privat wachsen lassen und mir wieder gezeigt haben, wie stark ich bin und was ich alles schaffen kann.
- Dankbar bin ich für die gemeinsamen Erlebnisse, Reisen und besonderen Momente, die ich in diesem Jahr erleben durfte und die persönlichen Schritte, die ich gegangen bin, um näher an mein erfülltes Leben zu kommen.
- Auch für die Kooperationen, die sich aus der gemeinsamen Magazin-Schmiede ergeben haben und für kommende schöne Projekte, die daraus entstehen werden.
- Und ganz besonders für die wundervollen Frauen, die ich dieses Jahr begleiten durfte auf ihrem Weg zu ihrem Zauber des Lebens – im beruflichen wie privaten Bereich.
Was waren meine größten Herausforderungen in 2024?
Die Umsetzung meines Online-Magazins Silent Passion
Vom Konzept bis zur Veröffentlichung. Es war ein sehr großes Projekt mit vielen Details.
Ich verstehe heute viel besser, warum manche Magazine nur alle paar Monate veröffentlicht werden.
Es steckt schon – sorry für den Ausdruck – „verdammt“ viel Arbeit dahinter.
Wenn dann noch deine Kreativität mit dir durchgeht, ist es gut, wenn es ein Adlerauge gibt, das dich unterstützt und deinen eigenen Blick schärft. Danke dir, liebe Steffi.
Mein Zeitmanagement
Meinen Beruf als Personalentwicklerin, persönliche Projekte und Coachings sowie das Privatleben unter einen Hut zu bringen.
Manchmal ein Spagat, aber wenn es Freude macht, dann geht vieles nebeneinander und leichter als man denkt.
Balance finden
Zwischen beruflichem Engagement und Zeit für mich selbst. Da hilft nur Grenzen setzen und konsequent Nein sagen, wenn es nötig war, um mich selbst zu schützen.
Kunden denken länger nach
In diesem Jahr habe ich gemerkt, dass sich das Verhalten der Menschen verändert hat, wenn es darum geht, etwas zu buchen.
Sie überlegen jetzt genauer und nehmen sich mehr Zeit, bevor sie sich entscheiden.
Das ist aber gar nicht schlimm – im Gegenteil. Denn wenn sie sich für ein Coaching mit mir entscheiden, sind sie mit ganzem Herzen dabei, stehen zu 100% dahinter und sind super motiviert.
Das bringt dann auch tolle Erfolge mit sich.
Deshalb habe ich in diesem Jahr meine Strategie angepasst.
Ich setze noch mehr auf direkten, persönlichen Austausch und darauf, Vertrauen aufzubauen.
Denn genau das macht es leichter, die richtigen Entscheidungen zu treffen – für meine Kundinnen und für mich.
Was lasse ich im Jahr 2024 zurück und nehme es nicht mit in 2025?
Gefühlte Zwänge, immer überall dabei zu sein
Vielleicht kennst du auch das Gefühl, ständig präsent sein zu müssen – beruflich, privat, auf Social Media.
Es fühlt sich für mich manchmal an, als dürften wir keine Pause machen, weil wir sonst etwas verpassen, die Reichweite sinkt oder ich nicht genug leiste.
Doch das raubt mir enorm viel Energie.
Deshalb erlaube ich mir 2025 ganz bewusst, nicht überall dabei zu sein.
Ich bin nur noch da präsent, wo es sich für mich gerade richtig anfühlt und was mir Spaß macht – der Rest darf warten.
Denn es ist vollkommen okay, einfach mal Nein zu sagen.
Zweifel an mir selbst
Denn ich bin stärker als ich manchmal glaube.
Unnötiger Stress
Was mir Energie raubt, darf bleiben, wo es ist.
Das werde ich mir immer wieder bewusst anschauen.
Übervolle To-Do-Listen
Ich hab jetzt eine „Not-to-do-Liste“ und setze mehr Prioritäten.
Dabei hilft mir auch meine jahreszeitliche „To-Want-Liste“, wie ich sie schon für den Herbst 2024 bei einer Challenge von Judith Peters erstellt habe.
So „muss“ ich weniger!
Ich darf mir mehr erlauben und sehe auch, wie sich eins zum anderen zusammenfügt.
Falsche Erwartungen
Ich lasse mich weniger von außen bestimmen und höre mehr auf meine Intuition.
Also auf meinen inneren Kompass.
So kann ich authentischer leben, fühle mich freier und bin zufriedener.
Weitere schöne und besondere Momente in 2024
Winterbeginn in der Rhön – wunderschön und jeden Tag anders.
Auch wenn ich es immer noch nicht glauben kann – jetzt habe ich doch glatt zweimal die dreißig erreicht – verrückt. Den 30. Geburtstag hätte ich damals am liebsten gestrichen doch heute fühle ich mich pudelwohl.
Wenn Engel zum Geburtstag reisen ist auch das Wetter schön.
Wenn es draußen kühl ist, lässt es sich im Wellnessbereich sehr gut aushalten.
Wo sie recht haben, haben sie recht.
Leckere Geburtstags-Nachspeise
Wieder zurück, kommt ein großes Paket an.
Geschwisterliebe ;-))
Rhönforellen sind einfach lecker
Stimmt. Wind um die Nase und sehr guten Fisch.
Da könnte ich mich reinlegen, so lecker ist das.
Wir hatten Traumwetter an der Nordsee
Wer mich kennt, weiß, ich liiiiebe Sonnenaufgänge – ab die Sonnenuntergänge am Meer sind auch nicht zu verachten.
Blaubeeren aus dem eigenen Garten – ein Traum.
Das sollten wir uns immer wieder bewusst machen.
YES! Niemals anders
Ohne Worte! ♀️
Gemeinsamer Urlaub zum 60. Hochzeitstag meiner Eltern – die beiden haben sich sehr gefreut über einige gemeinsame Tage im Bayerischen Wald.
Gemeinsame Zeit ist viel mehr wert als tausend Geschenke.
Feierabend genießen im eigenen Garten bei einem Glas Rose.
Wanderwege gibt es vor unserer Haustüre jede Menge
Walken ist daher eine ideale Möglichkeit etwas für die Gesundheit zu tun.
Und wieder gibt es etwas zu feiern: Mein Vater hat 80. Geburtstag
Blöderweise hat mich kurz vor der Rückfahrt ein Virus erwischt, der mich danach sowas von auf die Nase gelegt hat.
Weihnachtsmarkt kurz vor Weihnachten
Welche wichtige Lektion hat mir 2024 mitgegeben?
Alles ist nichts wert, wenn die Gesundheit leidet und dich in die Knie zwingt.
Mein Ziele für 2025
- Vier Ausgaben meines Online-Magazins „Silent Passion“ veröffentlichen
- Die bisherigen Kategorien in meinem Blog passen nicht mehr richtig, die will ich anpassen und selbsterklärender machen
- Meine Webseite wird weiter umgebaut mit einem Relaunch
- Meine Coaching-Kundinnen gut unterstützen, damit sie ihre beruflichen und privaten Träume auch verwirklichen
- Mit meinen Eltern Ende Mai einen wunderschönen 80. Geburtstag meiner Mutter feiern incl. Geschwister
- So oft es geht in der Natur „walken“ gehen, weil ich merke, dass es mir guttut und meiner Gesundheit
So kannst du 2025 mit mir zusammenarbeiten
Es gibt viele Wege, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen – passend zu deinen persönlichen Bedürfnissen und deinem Alltag:
Individuelles Coaching
Unter vier Augen arbeiten wir an deinen Zielen, Bedenken oder Blockaden.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die wirklich zu dir passen und ich begleite dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung.
Buch dir ein kostenfreies 30-Minuten-Strategie-Gespräch und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Online-Kurse
Flexibel und in deinem Tempo kannst du mit meinen Kursen genau die Themen angehen, die dir wichtig sind – ob es um mehr Selbstbewusstsein, berufliche Klarheit oder deine persönliche Weiterentwicklung geht.
Workshops & Veranstaltungen
Inspirierende Live-Workshops unterstützen dich dabei, dich aus deinem Alltag herauszuholen und dir wertvolle Impulse für deinen Weg mitzugeben.
Egal für welchen Weg du dich entscheidest:
2025 wird DEIN Jahr.
Geh einfach die Schritte, die du schon so lange vor dir herschiebst.
Lass es uns gemeinsam richtig gut machen.
Mein Motto für 2025
Balance beginnt bei dir!
Intuition als Schlüssel zum Erfolg
Intuition als Schlüssel zum Erfolg – Wie Frauen lernen, auf ihr Bauchgefühl zu hören und gute Entscheidungen zu treffen
Intuition ist eine mächtige Fähigkeit, die in uns allen steckt.
Auch wenn du jetzt zweifelst.
Besonders Frauen haben oft ein starkes Bauchgefühl, das ihnen den Weg weisen kann.
Wobei sie oft nicht mal erklären können, woher es kommt.
Doch Selbstzweifel und äußere Einflüsse hindern viele daran, auf ihre innere Stimme zu hören.
In diesem Blogartikel erfährst du, wie du deine Intuition stärken und dadurch bessere Entscheidungen treffen kannst.
Lass dich inspirieren und unterstützen, um dein volles Potenzial zu entfalten und selbstbewusst deinen Weg zu gehen.
Was ist Intuition?
Intuition ist das unmittelbare Erkennen oder Verstehen einer Situation, ohne dass logisches Denken erforderlich ist.
Es ist ein tief verwurzeltes inneres Wissen, das häufig aus unseren Erfahrungen, Erinnerungen und unbewussten Wahrnehmungen entsteht.
Intuition kann dir helfen, schnelle und kluge Entscheidungen zu treffen, indem sie dir Zugang zu deinem inneren Weisheitsschatz bietet.
Die Bedeutung der Intuition im Alltag
Im hektischen Alltag kann es leicht passieren, dass wir unsere innere Stimme überhören.
Doch Intuition kann ein wertvoller Kompass sein, besonders in Situationen, die schnelle oder emotionale Entscheidungen erfordern.
Sie kann dir dabei helfen, zwischenmenschliche Beziehungen besser zu verstehen, berufliche Chancen zu erkennen und deine persönlichen Ziele klarer zu definieren.
Inspiration
Malala Yousafzai, die jüngste Friedensnobelpreisträgerin, vertraute auf ihre Intuition, als sie sich für das Recht auf Bildung für Mädchen einsetzte.
Trotz großer Gefahren folgte sie ihrer inneren Überzeugung und wurde zu einer weltweit anerkannten Aktivistin.
Wie du deine Intuition stärken kannst
Um deine Intuition zu stärken, ist es wichtig, dir regelmäßig Zeit für dich selbst zu nehmen und in dich hineinzuhören.
Hier sind einige Methoden, die dir dabei helfen können:
Meditation und Achtsamkeit
Diese Übungen können dir dabei helfen, innere Ruhe zu finden und eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen.
Tägliche Meditationsübungen können deine Wahrnehmung schärfen und dein Bauchgefühl stärken.
Tagebuch führen
Schreibe regelmäßig deine Gedanken, Gefühle und Entscheidungen auf.
Durch das Reflektieren deiner Aufzeichnungen kannst du Muster erkennen und lernen, deine intuitive Stimme klarer zu hören.
Naturverbundenheit
Verbringe Zeit in der Natur, um deine Sinne zu schärfen und dich zu erden.
Spaziergänge im Wald oder am Meer können dir helfen, deine Intuition zu stärken.
Inspiration
Arianna Huffington, Gründerin der Huffington Post, betont ebenfalls die Bedeutung der Intuition im Berufs- und Privatleben.
Sie nutzt regelmäßige Schlafpausen und Achtsamkeitstechniken, um ihre innere Stimme zu hören und fundierte Entscheidungen zu treffen.
Intuitive Entscheidungen im Beruf
Berufliche Entscheidungen können oft besonders schwierig sein.
Hier sind einige Tipps, wie du deine Intuition im Job nutzen kannst:
Vertraue deinem ersten Eindruck
Oft ist der erste Eindruck, den wir von einer Situation oder Person haben, der intuitiv richtige. Lerne, diesem Gefühl zu vertrauen.
Bist du schon mal in einen Raum gekommen und dachtest „Oha – dicke Luft“.
Dieses Phänomen, wenn man in einen Raum kommt und sofort spürt, dass „etwas in der Luft liegt“, wird oft als „Raumwahrnehmung“ oder „Atmosphärenwahrnehmung“ bezeichnet.
Das war deine intuitive Fähigkeit, emotionale Stimmung oder die Spannung im Raum zu spüren.
Achte mal darauf, wenn du zum nächsten Meeting etwas später kommst.
Balance zwischen Kopf und Bauch
Während analytisches Denken wichtig ist, solltest du deine intuitive Stimme nicht ignorieren.
Eine gute Entscheidung ist oft eine Kombination aus beidem.
Kreativität zulassen
Intuition kann deine Kreativität fördern.
Wenn du vor einer beruflichen Herausforderung stehst, gönne dir Zeit zum Tagträumen und Brainstorming, um intuitive Einsichten zu gewinnen.
Inspiration
Verena Pausder, eine erfolgreiche deutsche Unternehmerin und Gründerin von Fox & Sheep, nutzt ihre Intuition, um visionäre Entscheidungen für ihr Unternehmen zu treffen.
Sie kombiniert ihre innere Eingebung mit fundierten Marktanalysen, um innovative Bildungsangebote für Kinder zu entwickeln und ihr Unternehmen erfolgreich zu führen.
Intuition in persönlichen Beziehungen
Intuition spielt auch in unseren persönlichen Beziehungen eine große Rolle.
Sie kann dir helfen, authentische Verbindungen aufzubauen und Konflikte zu lösen.
Hier sind einige Tipps
Höre auf dein Herz
Wenn du unsicher bist, wie du in einer Beziehung handeln sollst, höre auf dein Herz.
Deine Intuition kann dir oft den richtigen Weg weisen.
Achtsamkeit in der Kommunikation
Sei präsent und achtsam, wenn du mit anderen sprichst.
Deine Intuition wird dir helfen, die unausgesprochenen Gefühle und Bedürfnisse deines Gegenübers zu erkennen.
Grenzen setzen
Vertraue deinem Bauchgefühl, wenn es darum geht, Grenzen zu setzen.
Intuition kann dir helfen, gesunde und respektvolle Beziehungen zu pflegen.
Inspiration
Barbara Schöneberger, bekannte deutsche Moderatorin und Entertainerin, spricht oft darüber, wie sie ihre Intuition nutzt, um sowohl ihre beruflichen Projekte als auch ihre familiären Beziehungen zu stärken.
Sie betont die Wichtigkeit, auf das eigene Herz zu hören, authentisch zu bleiben und sich selbst treu zu sein.
Fazit: Intuition als Wegweiser
Deine Intuition ist ein wertvolles Werkzeug, das dir helfen kann, kluge und authentische Entscheidungen zu treffen.
Intuition ist ein inneres Wissen oder ein Gefühl, das aus unseren Erfahrungen, Erinnerungen und unbewussten Eindrücken entsteht.
Es ist die Fähigkeit, schnell und ohne bewusstes Nachdenken Entscheidungen zu treffen.
Intuition basiert auf unbewusster Verarbeitung von Informationen.
Das ist der erste Impuls, bevor dein Verstand anfängt zu arbeiten.
Indem du lernst, auf dein Bauchgefühl bzw. deiner Intuition zu hören und es in deinem Alltag nutzt, kannst du Selbstzweifel überwinden und dein volles Potenzial entfalten.
Sei mutig, vertraue auf deine innere Stimme.
Empfehlung
Für weitere Unterstützung und Tipps, wie du dein Selbstvertrauen und deine Intuition stärken kannst, empfehle ich meinen Onlinekurs „Selbstvertrauen – Das Fundament für deinen Erfolg!“.
Dieser Kurs bietet wertvolle Übungen und Inspirationen, um deine innere Stimme zu finden und zu nutzen.
Hol dir den Onlinekurs.
Welche Erfahrungen hast du bereits mit deiner Intuition gemacht?
Gab es Momente wo du dachtest „Mist, ich hatte noch den Impuls xy zu machen, hab es aber nicht gemacht.“ – Da war deine Intuition im Spiel.
Foto: Sabine Kristan
Selbstzweifel überwinden und beruflich neu durchstarten – Ein Leitfaden für Frauen
Selbstzweifel überwinden und endlich an dich selbst glauben – denn du kannst mehr, als du denkst
Selbstzweifel sind ein häufiger Begleiter im Berufsleben von Frauen und hindert viele an einer beruflichen Neuorientierung.
Doch anstatt sich davon entmutigen zu lassen, kann man diese Zweifel auch für eine kraftvolle Motivation nutzen.
Ich zeige dir, wie du mit Selbstreflexion, der Entwicklung neuer Fähigkeiten und eine gut durchdachte Planung deine beruflichen Träume verwirklichen kannst.
Lass dich von inspirierenden Beispielen starker Frauen anleiten und entdecke den Weg zu einem erfüllten beruflichen Leben.
Selbstreflexion: Der erste Schritt zur Veränderung
Bevor du den Weg einer beruflichen Neuorientierung einschlägst, ist eine gründliche Selbstreflexion unerlässlich.
Sie hilft dir, deine Stärken und Schwächen zu erkennen und deine wahren beruflichen Interessen zu identifizieren.
Hier sind einige Methoden, die dir dabei helfen können
Führen eines Erfolgstagebuchs
Notiere täglich deine Erfolge, Herausforderungen und Gefühle.
Dies hilft dir, Muster zu erkennen und deine beruflichen Präferenzen besser zu verstehen.
Feedback sammeln
Frage Kollegen, Vorgesetzte und Freunde nach ehrlichem Feedback.
Oftmals sehen andere unsere Stärken klarer als wir selbst.
Die BIG 5. Quelle: LINC-Institute
Selbsttests und Persönlichkeitsanalysen
Nutzen Online-Tests, um mehr über deine Persönlichkeit und beruflichen Neigungen zu erfahren.
Mit dem LINC PERSONALITY PROFILER bekommst du eine umfassende Übersicht über deine Persönlichkeit, den sogenannten BIG5 sowie deiner Motivation und Kompetenzen.
Inspiration
Oprah Winfrey, eine der erfolgreichsten Frauen weltweit, hat trotz vieler Rückschläge immer wieder auf ihre innere Stimme gehört und sich neu orientiert.
Was sie in ihrem Buch „Die Kunst und Wissenschaft des Glücklichseins“ schön verdeutlicht.
Sie betont immer wieder die Bedeutung von Selbstreflexion und Authentizität auf dem Weg zum Erfolg.
Entwicklung neuer Fähigkeiten und Kompetenzen
Um in einem neuen Berufsfeld erfolgreich zu sein, ist die Identifizierung und Entwicklung der notwendigen Fähigkeiten entscheidend.
Hier sind einige Strategien
Weiterbildung und Kurse
Investiere in DICH. In deine Bildung.
Sei es durch Workshops, Seminare und Online-Kurse.
Die helfen dir, up-to-date zu bleiben und neue Kompetenzen zu erwerben.
Mentoring
Suche dir einen Mentor oder Coach, der dich bei deiner beruflichen Neuorientierung unterstützt und dir wertvolle Einblicke gibt.
Inspiration
Joanne K. Rowling, die Autorin von Harry Potter, begann ihre Karriere in völlig anderen Bereichen und fand erst spät ihre wahre Berufung im Schreiben.
Durch stetiges Lernen und den Glauben an ihre Fähigkeiten schuf sie ihre weltweit erfolgreiche Buchreihe.
Planung und Umsetzung der beruflichen Veränderung
Ein klarer und realistischer Aktionsplan ist der Schlüssel zum Erfolg.
Er sollte Meilensteine, Zeitrahmen und Ressourcen umfassen.
Hier sind einige Tipps
Erstelle einen detaillierten Plan um Selbstzweifel zu überwinden
Definiere konkrete Schritte und setze dir realistische Ziele.
Berücksichtige dabei auch mögliche Hindernisse und entwickle Strategien zu deren Bewältigung.
Bleib flexibel
Sei offen für neue Chancen und bereit, deinen Plan anzupassen, wenn nötig.
Inspiration
Michelle Obama, ehemalige First Lady der USA, hat in ihrer Karriere viele Veränderungen gemeistert und sich stets neu orientiert.
Ihre Geschichte in ihrem Buch „Becoming – Meine Geschichte“ zeigt, wie wichtig es ist, sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen und flexibel auf neue Herausforderungen zu reagieren.
Unterstützung und Ressourcen nutzen um Selbstzweifel zu überwinden
Die Unterstützung durch Mentoren, Coaches und berufliche Netzwerke kann einen großen Unterschied machen.
Nutze außerdem Online-Ressourcen und Plattformen, um dich weiterzubilden und neue Kontakte zu knüpfen.
Mentoring und Coaching
Ein Coach kann dir helfen, deine Ziele zu definieren und einen klaren Weg dorthin zu finden.
Mentoren bieten wertvolle Einblicke und Ratschläge aus ihrer eigenen Erfahrung.
Online-Ressourcen
Plattformen wie LinkedIn oder spezielle Weiterbildungsportale bieten zahlreiche Möglichkeiten zur Vernetzung und Weiterbildung.
Inspiration
Sheryl Sandberg, COO von Facebook, betont die Bedeutung von Netzwerken und Mentoring für den beruflichen Erfolg.
Sie gehört inzwischen zu den reichsten Frauen der Welt und ihr Buch „Lean In“ ist eine inspirierende Lektüre für alle Frauen, die ihre Karriere aktiv gestalten möchten.
Fazit und Ausblick, damit du deine Selbstzweifel überwinden kannst
Eine berufliche Neuorientierung ist eine herausfordernde, aber lohnende Reise.
Durch Selbstreflexion, die Entwicklung neuer Fähigkeiten und eine gut durchdachte Planung kannst du deine beruflichen Ziele erreichen und deine Selbstzweifel überwinden.
Sei mutig und offen für Veränderungen – die Kunst der beruflichen Neuorientierung liegt in deinen Händen.
Empfehlung
Für weitere Unterstützung und Inspiration empfehle ich dir auch meinen Onlinekurs „Selbstvertrauen – Das Fundament für deinen Erfolg“.
Dieser Kurs bietet wertvolle Tipps und Coaching-Übungen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine beruflichen Ziele zu erreichen.
Melde dich jetzt an: „Selbstvertrauen – Das Fundament für deinen Erfolg“
Foto: Sabine Kristan
