Leuchten in den Augen statt Frust im Job und trotzdem in Balance bleiben
Mein Blog über Karriere, Wohlbefinden und innere Stärke
12 Trends in der Arbeitswelt 2026 und darüber hinaus und was sich für dich ändert
Die Trends in der Arbeitswelt 2026 machen Arbeit formbarer: KI als Assistenz, klare Remote-Regeln, Fokus statt Dauerstress und Skills statt Titel. Wer kleine Schritte geht, baut sich eine Arbeitsweise, die wirklich zum Leben passt. Trends in der Arbeitswelt...
Mein Jahresrückblick 2025: Intensiv, fordernd und trotzdem losgegangen
Jahresrückblick 2025 Es war ein intensives Jahr, das mich gefordert hat und manchmal auch einfach nur anstrengend war. Es gab Tage, da lief alles rund und wieder mal hat es sich angefühlt wie ein zäher Kaugummi aus dem du keine Bubbels mehr machen...
Intuition: Dein innerer Kompass für Alltag, Beruf und Balance
Intuition ist dein innerer Kompass. Im Job, im Alltag und auch bei deinem Körpergefühl. In der neuen Silent-Passion-Ausgabe bekommst du Übungen, Stories und Gastbeiträge, die dich zu mehr für dich passenden Entscheidungen bringen. Leise. Echt. Machbar. ...
Perfekter Lebenslauf: So überzeugst du auf den ersten Blick
Hier zeige ich dir, wie du Lebenslauf und Bewerbung so aufbaust, dass sie wirklich zu dir passen. Klar, modern und ohne Geschwafel. Mit Tipps zum Aufbau, Keywords/ATS und Formulierungen, die Personaler gern lesen. Der Lebenslauf, so wird deine...
12 von 12 im Dezember 2025 – Early Bird und Magazin
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im Dezember 2025 mit ganz viel Early Bird und Magazin Silent Passion 12 von 12 ist ein sehr cooles Blogformat bei dem Blogger:innen am 12. eines jeden Monats den Tag mit zwölf Bildern dokumentieren. Judith Peters hatte...
Authentische Bewerbung schreiben: So öffnest du Türen
Eine Bewerbung, die wirklich Türen öffnet, klingt nicht wie alle anderen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du eine authentische Bewerbung schreibst, deine Geschichte erzählst und selbstbewusst mit Quereinstieg und besonderen Wegen umgehst. Wie du...
Ganzheitliche Gesundheit für Frauen
In der Silent Passion Ausgabe entdecken Frauen, wie echte Gesundheit entsteht. Körperlich, emotional und beruflich. Mit stärkenden Gastbeiträgen und sanften Impulsen für Balance und Wohlbefinden. Klick hier und lies im Magazin 03/2025 weiter. Gesund...
Kinder in der Bewerbung angeben? So schützt du deine Chancen im Bewerbungsprozess
Viele Bewerberinnen fragen sich, ob sie ihre Kinder in der Bewerbung angeben müssen. In diesem Artikel erfährst du, welche Angaben freiwillig sind, welche Fragen unzulässig sind und wie du selbstbewusst deine Rechte nutzt, ohne dich zu rechtfertigen. ...
Authentische Bewerbung mit KI: So erkennt man dich noch
KI-Tools schreiben dir in Sekunden eine Bewerbung. Aber klingt sie dann wirklich noch nach dir? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du ChatGPT & Co. sinnvoll nutzt und trotzdem auch authentisch bleibst. Mit Worten, hinter denen du stehen kannst. ...
Jobsuche mit KI: So findest du deinen idealen Job ab 2026
Nutze KI clever und bleibe dir treu und du. So wird deine Jobsuche zur kraftvollen Reise statt zur Frust‑Schleife und du findest nicht nur einen Job, sondern deinen Platz, der dich auch begeistert. Wie du mit KI deine berufliche Neuorientierung ab 2026...
Arbeitswelt 2027: 5 unbequeme Wahrheiten für Frauen im Büro
Arbeitswelt 2027: 5 unbequeme Wahrheiten die du nicht hören willst Stell dir vor, es ist 2027. Dauert ja gar nicht mehr lange. Du sitzt in deinem Büro, KI-Tools erledigen Aufgaben in Sekunden, für die du früher Stunden gebraucht hast. Überall...
Vorstellungsgespräch: Die besten 18 Fragen, die Arbeitnehmer stellen sollten
Fragen, die du als Arbeitnehmer im Bewerbungsgespräch stellen solltest Stell dir vor, du sitzt zum Bewerbungsgespräch im Büro des Unternehmens, in dem Sie wirklich arbeiten möchtest. Dein Herz schlägt gefühlt schon schneller, deine Hände sind etwas...
Mut zur beruflichen Veränderung: Franziskas neue Richtung
Case-Study: Mut zur beruflichen Veränderung Wie Franziska ihren Wunsch nach Veränderung anging und vier Wochen, die alles in Bewegung setzten Franziska, 38, seit zehn Jahren Physiotherapeutin und verheiratet, kam mit einer Frage zu mir, die sich...
Jobwechsel mit KI: So findest du 2026 den Job, der wirklich zu dir passt
Jobwechsel mit KI: Dein Weg raus aus dem Bürofrust und rein in einen Job, der wirklich zu dir passt Du spürst: So geht’s nicht weiter. Der Job frustriert, die Luft ist raus, aber wo anfangen? Dieser Beitrag zeigt dir, wie du mit KI-Tools wie...
Coaching Begriffe erklärt: Die 30 wichtigsten verständlich auf den Punkt gebracht
In diesem Artikel erkläre ich dir die wichtigsten Coaching Begriffe verständlich und praxisnah, damit du nicht mit Fachchinesisch kämpfst, sondern verstehst, was hinter den Fachwörtern steckt. Coaching-ABC: Die 30 wichtigsten Begriffe rund um Coaching einfach...
Introvertierte Frauen im Beruf: leise Stärken, große Wirkung
Leise Frauen haben oft die stärksten Stimmen, sie nutzen sie nur anders. In Silent Passion 12/2024 erfährst du, wie introvertierte Frauen im Beruf mit Ruhe, Tiefe und Mut ihren Erfolg gestalten. Leise Frauen, laute Wirkung. Warum Introversion im Beruf...
Wie Andrea ihr Standing im Team zurückgewann
Case Study: Mentoring im Job für Frauen Wie Andrea trotz Enttäuschung ihr Standing im Team stärkte Andrea Z. wollte Teamleiterin werden. Sie arbeitete seit Jahren engagiert in ihrem Unternehmen, übernahm Verantwortung, war fachlich top und hatte...
Wenn der nächste Job sich falsch anfühlt, was hilft?
Neuer Job, komisches Gefühl im Bauch? Bevor du innerlich kündigst (oder ganz offiziell) schau dir diesen Blogartikel an zum Thema "Wenn der nächste Job sich falsch anfühlt, was hilft?" Es könnte alles sein. Oder nichts. Und genau das klären wir hier gemeinsam....
Perfektionismus oder Echtheit: Was bringt dich wirklich weiter im Job?
Perfektionismus überwinden und lieber echt sein Wie du im Job endlich sichtbar wirst, ohne dich zu verbiegen Perfektion schützt, aber sie macht dich oft unsichtbar. In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum Echtheit der Schlüssel zu deiner Wirkung...
Berufliche Neuorientierung mit 40: so gelingt dein Neustart
Berufliche Neuorientierung mit 40? Kein Problem. Mit Erfahrung, klarer Ausrichtung und einem smarten Netzwerken gelingt auch dein Neustart. Entdecke neue Chancen für dich. Konkrete Schritte und inspirierende Beispiele für deinen zweiten Karrierefrühling zeige...
Die 7 wichtigsten Skills 2030: Diese Fähigkeiten machen dich im Job unersetzlich
Die 7 wichtigsten Skills 2030 und warum keine KI sie ersetzen kann Bis 2030 verändert KI viele Jobs, doch wertvolle Fähigkeiten bleiben unersetzlich. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir die 7 wichtigsten Skills, die dich im Büroalltag sichtbar, wertgeschätzt...
Was ist ein People Pleaser? 8 Anzeichen, 4 Ursachen und 7 Auswege
Was ist ein People Pleaser? Warum „ein guter Mensch sein“ auf Dauer schadet Kleiner Überblick: Ein People Pleaser stellt ständig andere über sich selbst. Aus Angst vor Ablehnung. Dieser Beitrag zeigt dir, woran du People Pleasing erkennst, warum es...
Moderne Bewerbung für Frauen: 12 Schritte raus aus dem Jobfrust
Moderne Bewerbung heute: So befreist du dich aus deinem Jobfrust und bekommst den Job, der dir wirklich Freude macht Frustriert im Job? In diesem Blog erfährst du, wie du mit moderner Bewerbung als Frau sichtbar wirst, deine Stärken zeigst und den Job...
Job wechseln trotz Angst: Raus aus dem Job-Frust, Schritt für Schritt
Warum du trotzdem bleibst und was du jetzt tun kannst Job wechseln trotz Angst? Bleiben, obwohl du innerlich längst gekündigt hast? In diesem Beitrag erfährst du, warum so viele Frauen trotz Frust im Job bleiben und welche kleinen Schritte aus dem...
Case Studie: Coaching für innere Balance und neue Werte
Wenn du merkst, dass sich innen etwas verschiebt, obwohl im Außen „eigentlich alles okay“ aussieht, dann bist du hier richtig. Coaching innere Balance ist genau dann hilfreich, wenn alte Werte plötzlich wackeln, du dich selbst nicht mehr so richtig...
Der ultimative 10-Punkte-Guide für moderne Führungskräfte: So führst du introvertierte Mitarbeiter
Introvertierte Mitarbeiter bringen Tiefe, Ruhe und Struktur ins Team, wenn man sie richtig führt. In diesem Guide erfährst du, wie du als TeamleiterIn ihre Stärken gezielt nutzt. In Besprechungen, Projekten, Feedback und Onboarding. Damit’s besser flutscht...
Coaching Selbstbewusstsein Frauen: Mut für deinen Berufsweg
Du bist gut in dem, was du tust. Du bist zuverlässig, denkst mit, hast den Blick fürs Ganze. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du dich kleiner machst, als du bist. Du sagst nichts im Meeting, obwohl du was beitragen könntest. Du lächelst es weg,...
Die Wahrheit über Selbstbewusstsein im Job und 5 Strategien dazu
Selbstbewusstsein im Job ist kein Selbstläufer Selbstbewusstsein im Job zeigt sich nicht durch Lautstärke, sondern durch kluge Sichtbarkeit. Dieser Artikel zeigt dir, warum Fleiß allein nicht reicht und wie du mit 5 Strategien sichtbarer, mutiger und wirksamer...
Vorstellungsgespräch Fragen an Arbeitgeber: Die 15 Top Fragen mit Beispielen & Tipps
Die besten Fragen an den Arbeitgeber, die dich selbst auch unvergesslich machen Was du fragst, sagt oft mehr über dich aus als das, was du antwortest. Der Moment kommt fast immer: „Haben Sie noch Fragen an uns?“ Und genau hier kippt oftmals die...
Coaching für Frauen: Julias Weg aus dem Stillstand
Coaching für Frauen vom Burnout zur neuen Lebensfreude – Julias Weg Julia fühlte sich im Job ausgebrannt, unglücklich und ohne Perspektive. Im Coaching fand sie heraus, was sie wirklich will. Und gewann Mut für neue Wege. Heute lebt sie ihre wiedergewonnene...
Was Personaler wirklich denken und dein Bauchgefühl im Bewerbungsgespräch
Ein Blick hinter die Kulissen der Personaler und wie du erkennst, was los ist, wenn dein Bauchgefühl im Bewerbungsgespräch seltsam reagiert Du sitzt mit klopfendem Herzen im Bewerbungsgespräch und spürst: „Irgendwas stimmt hier nicht“? Dein Bauchgefühl...
Authentische Bewerbung schreiben: Was Personaler wirklich wollen
Zwischen den Zeilen lesen lernen: Was Personaler wirklich in Bewerbungen suchen und was du in deine authentische Bewerbung schreiben solltest Fühlst du dich bei Bewerbungen oft unsicher? In diesem Blogbeitrag erfährst du, worauf...
Freude im Job trotz Jobfrust mit 3 einfachen Prinzipien für mehr Leichtigkeit
3 einfache Prinzipien, für Freude im Job trotz Jobfrust Trotz Jobfrust wieder Freude am Job finden mit drei Tipps (Flowphie) Fühlst du dich trotz deiner Leistung im Job frustriert? Ob im Großraumbüro oder im Homeoffice. Du machst deinen Job, gibst dein...
Mental Load loslassen und Resilienz aufbauen – Warum es gerade heute so wichtig ist für angestellte Frauen
Mental Load raubt Energie und Fokus Mit einfachen Strategien baust du Resilienz auf, reduzierst Stress und gewinnst mehr Leichtigkeit im Job und Alltag. Auf den Punkt gebracht: Unsichtbare Aufgaben machen müde. Widerstandskraft macht stark. So gelingt...
12 von 12 im August 2025 – Wenn die Last zu schwer wird
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im August 2025 mit ganz viel Heimatliebe und einem unerwarteten Lavastrom 12 von 12 ist ein sehr cooles Blogformat bei dem Blogger:innen am 12. eines jeden Monats den Tag mit zwölf Bildern dokumentieren. Judith Peters...
Berufliche Neuorientierung: Wie Frauen ab 30 mutig ihren Weg finden
Auf den Punkt gebracht: Ein Coaching für berufliche Neuorientierung unterstützt Frauen ab 30 dabei, ihre Wünsche zu erkennen, Hindernisse zu überwinden und mutig ihren beruflichen Weg zu gehen. Mit klarer Struktur, individueller Begleitung und den für sie...
Im Job unglücklich? So kommst du da raus. Mit einem kostenfreien Test
Du bist im Job unglücklich? Du bist im Job unglücklich, fühlst dich jeden Morgen leer und fragst dich, wie lange du das noch durchhältst? Keine Sorge: Du bist nicht die einzige und es gibt auch Wege da raus. In diesem Artikel zeige ich dir, woran es...
Coaching Selbstbewusstsein für berufstätige Frauen
Du bist fachlich gut, aber im entscheidenden Moment hält dich etwas zurück: du sagst nichts im Meeting, obwohl du was beitragen könntest. Du erklärst dich zu viel. Du schluckst runter, statt klar zu sein. Und hinterher ärgerst du dich über dich selbst. Coaching...
Introvertiert oder extrovertiert? Finde deinen Persönlichkeitstypen im Job
Introvertiert oder extrovertiert, welcher Typ passt zu dir im Job und Alltag? Nach dem Meeting fühlst du dich leer, obwohl alle noch voller Energie plaudern? Oder du könntest sofort noch ein Brainstorming dranhängen, weil du jetzt so richtig in Fahrt...
Stress abbauen: So bleibst du vor und nach dem Urlaub entspannt
Das Wichtigste in Kürze Stress abbauen gelingt, wenn du frühzeitig Grenzen setzt, kleine Pausen einplanst und Prioritäten klar ordnest. So gehst du entspannter in den Urlaub und kommst erholt zurück, ohne dass der Job dich gleich wieder überrollt. Wie du das...
Entscheidung richtig treffen: So findest du den Weg, der wirklich zu dir passt
Entscheidung richtig treffen Kennst du das Gefühl, wenn eine Entscheidung dich ewig beschäftigt? Ob im Job, in der Familie oder für deine Zukunft. Manchmal fühlt es sich an, als ob du dich im Kreis drehst. Tausend Gedanken sind in deinem Kopf. Was, wenn...
Introvertiert sein: Warum deine Ruhe deine Stärke ist
Introvertiert sein heißt nicht, dass mit dir etwas „nicht stimmt“. Es heißt vor allem: Du lädst deine Batterien anders auf – eher in Ruhe als in Dauer-Meetings und Smalltalk. Und genau da liegt oft der Schmerzpunkt: In einer lauten Arbeitswelt wirkt dein Tempo...
Das passiert, wenn du nicht Nein sagen kannst und deinen Frust im Job kleinredest
Nein sagen im Job. So setzt du Grenzen, ohne dich schlecht zu fühlen Du bist schon auf dem Weg zur Tür. Endlich Feierabend. Doch dann: „Kannst du noch kurz in der Besprechung dabei sein?“ Und wie aus Reflex sagst du: „Klar, kein Problem.“ Wirklich kein...
Berufe für Introvertierte: Wie du still und stark deinen Weg gehst
Introvertiert und trotzdem beruflich erfolgreich? Entdecke die besten Berufe für Introvertierte Wenn du lieber zuhörst als laut in Besprechungen zu poldern. Gerne in Ruhe nachdenkst und dich in Gruppen manchmal fehl am Platz fühlst, hast du vielleicht...
5 Gründe, warum du die humanistische Numerologie lieben solltest
Was an der humanistischen Numerologie so faszinierend ist und warum sie auch dein Leben verändern kann Hast du schon mal das Gefühl gehabt, den Überblick zu verlieren? Oder dich im Kreis zu drehen, während du nach deinem ganz eigenen Weg suchst? Es ist,...
12 von 12 im Juni 2025 – Nordseeliebe
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im Juni 2025 mit ganz viel Nordseeliebe 12 von 12 ist ein sehr cooles Blogformat bei dem Blogger:innen am 12. eines jeden Monats den Tag mit zwölf Bildern dokumentieren. Judith Peters hatte vor einiger Zeit mal eine...
Veränderung in der Arbeitswelt und was bedeutet das für DICH?
"War das jetzt schon der Wandel, oder kommt da noch mehr?" Veränderung in der Arbeitswelt ist nicht erst seit gestern ein Thema. Das gab es schon immer. Aber noch nie so rasant wie aktuell. Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt, wie geht...
12 von 12 im April 2025 – Hoamatgfühl
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im April 2025 mit ganz viel Hoamatgfühl 12 von 12 ist ein sehr cooles Blogformat bei dem Blogger:innen am 12. eines jeden Monats den Tag mit zwölf Bildern dokumentieren. Judith Peters hatte vor einiger Zeit mal eine...
Das Leben ist schön, wenn du deinen eigenen Weg gehst.
Das Leben ist schön. Wirklich. Nur manchmal fühlt es sich eher nach „To-do-Liste mit Beinen“ an und die schönen Momente stehen irgendwo hinten an, zwischen Terminen, Verantwortung und dem Gedanken: „Ich müsste eigentlich mal…“ In diesem Beitrag geht’s darum,...
Leben in Balance – Die vielen Rollen zwischen Anspruch und Authentizität
Wann hast du das letzte Mal innegehalten und dich gefragt: Welche Rolle spiele ich gerade - und will ich sie überhaupt spielen? Für ein Leben in Balance ist das eine wichtige Frage. Die Rollen der Frauen: Zwischen Anspruch und Authentizität Viele...
Meine To-Want-Liste für das 2. Quartal 2025
Inspiriert durch das BLOGTOBERFEST von Judith hatte ich im Herbst 2024 das erste mal eine neue Form von Abenteuer-Liste für die nächsten drei Monate erstellt. Und jetzt ist doch tatsächlich auch schon wieder das erste Quartal rum. Deshalb gibt es heute eine neue...
12 von 12 im März 2025 – in 3 Tagen ist es soweit
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im März 2025 12 von 12 ist ein Blogformat bei dem Blogger:innen am 12. eines Monats ihren Tag mit zwölf Bildern dokumentieren. Mir gefällt das Format sehr, deshalb bin ich gerne dabei Guten Morgen, es...
Unglücklich im Job aber keine Alternative? So findest du deinen persönlichen Weg
Bist du unglücklich im Job? Du denkst, du hast aber keine Alternative? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du aus deinem unglücklichen Job herauskommst und wie das geht, dass du jeden Tag mit einem Lächeln zur Arbeit gehst. So wird dein Job nicht...
Abschalten nach der Arbeit leicht gemacht: So kommst du zur Ruhe
Das Problem – Warum unser Kopf nie Pause macht und Abschalten nach der Arbeit so schwer fällt Wahrscheinlich ist dir das auch schon passiert: Der Arbeitstag ist vorbei, du hast dich eigentlich auf einen entspannten Abend gefreut, aber dein Kopf rattert weiter....
Perfektionismus loslassen: So beendest du den Druck im Kopf und wirst zufriedener
Wie du aufhörst, dich selbst unter Druck zu setzen und endlich zufriedener wirst. Perfekt klingt erstmal super, oder? Alles perfekt machen, keine Fehler, immer das Beste geben. Aber glaub mir: Perfektionismus kann dich kaputt machen. Er lässt dich...
Selbstsabotage überwinden: In kurzer Zeit zum Selbstbewusstsein
Wie meine Kundin in kürzester Zeit ihr Selbstvertrauen stärkte und endlich wusste, wohin sie will Ausgangslage: Zwischen Selbstsabotage und Unsicherheit Als Silke zu mir kam, steckte sie in einer Situation, die viele kennen: Sie hatte das...
IKIGAI finden: Bringt das was? – oder damit das Warten ein Ende hat.
Wie du im Beruf dein IKIGAI finden kannst und Dinge wieder mit Begeisterung tust Fühlst du dich in deinem Job irgendwie fehl am Platz? Du gehst morgens zur Arbeit, erledigst deine Aufgaben, funktionierst – und doch hast du das Gefühl, es fehlt etwas?...
Mach deinen Job zu deinem Traumjob: Wie Job Crafting dein Arbeitsleben verändert
Job Crafting bedeutet, dass du deinen Job so gestaltest, dass er besser zu dir passt – zu deinen Stärken, Interessen und Bedürfnissen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Vielleicht denkst du gerade: „Wie soll das gehen? Ich kann doch nicht einfach meine Aufgaben...
Du bist unglücklich mit dem Leben und willst das ändern? 12 Maßnahmen, die wirklich helfen!
Vielleicht merkst du grade, dass in deinem Leben etwas nicht stimmt. Du hast einen soliden Job, verdienst vielleicht nicht schlecht, aber trotzdem fühlt es sich nicht richtig an. Du bist oft müde, ausgelaugt und fragst dich: War das jetzt alles? Es ist, als...
9 Gründe, warum du nach der Arbeit zu müde für alles bist – und was du dagegen tun kannst
Merkst du, dass du nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommst und einfach nur platt bist? Morgens hattest du dir noch vorgenommen, am Nachmittag etwas Sport zu machen, Freunde zu treffen oder einfach zu entspannen. Doch jetzt fühlst du dich völlig...
Jahresrückblick 2024: Der Zauber des Lebens
Seit 2021 bin ich jedes Mal dabei, wenn Judith Peters zu ihrer legendären Blog-Challenge dem Jahresrückblick aufruft. Wenn ich meinen Jahresrückblick 2024 in wenigen Worten zusammenfassen müsste: Das Leben hat mich in eine Waschmaschine geschickt und den...
12 von 12 im Dezember 2024 – 3 Tage bis zur Veröffentlichung
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im Dezember 2024 12 von 12 ist ein Blogformat bei dem Blogger:innen am 12. eines Monats ihren Tag mit zwölf Bildern dokumentieren. Mir gefällt das Format sehr, deshalb bin ich gerne dabei Ohne einen großen Kaffee...
12 von 12 im Oktober 2024 – Frost in der Rhön
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im Oktober 2024 12 von 12 ist ein Blogformat bei dem Blogger:innen am 12. eines Monats ihren Tag mit zwölf Bildern dokumentieren. Mir gefällt das Format sehr, deshalb bin ich gerne dabei Morgens ist es schon ganz...
Meine To-Want-Liste für den Herbst 2024
Wer kennt sie nicht, die Bucket-Listen und Löffellisten. Aber eine To-Want-Liste hatte ich bisher noch nicht. Bei mir gibt es immer schon eine To-Do-Liste und da steht auch jede Menge drauf. Nicht nur was ich erledigen will, auch was ich machen möchte - für mich, für...
Coaching für mehr Selbstbewusstsein: Wie Nina sich selbst und ihren beruflichen Weg gefunden hat
Coaching Erfahrung - Sobald du damit startest, dich selbst ernst zu nehmen, wird mehr möglich. Beruflich und privat. Unzufriedenheit im Job und Beziehung: Wenn Frauen sich selbst verlieren Nina meinte: "Manchmal fühlt sich alles falsch an,...
Wie finde ich heraus was ich wirklich will?
Vielleicht hast du auch schon mal bemerkt, dass du im Alltag funktionierst. Du erledigst deine Aufgaben, triffst Entscheidungen und trotzdem kommt immer wieder mal dieser Gedanke hoch: Was will ich eigentlich wirklich? Nicht das, was „vernünftig“ ist. Nicht...
12 von 12 im September 2024 – Hürden im Kopf
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im September 2024 Heute Nacht hab ich echt überlegt, ob ich die Sommerdecke gegen die Herbstversion austausche Heute hab ich frei, da gibt es gemütlich einen Karotten-Mandel-Kuchen und weil's...
12 von 12 im August 2024 – Hot Summer
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im August 2024 Ich liege schon seit 3:10 Uhr wach im Bett. Es ist vieeel zu warm. Der Außenfühler zeigt immer noch 19 Grad. Wo soll das heute nur hinführen. Kurz nach 5 Uhr bin ich schon startklar für meinen...
Dein Job macht dich müde? Wie du deine Freude an der Arbeit zurückgewinnst
Hast du das Gefühl, dein Job raubt dir deine Kräfte und macht dich müde? Du fühlst dich ausgelaugt und unmotiviert bei der Arbeit? Dein Wecker klingelt morgens, und der Gedanke an den bevorstehenden Arbeitstag lässt dich sofort wieder unter die...
Introversion im Beruf: Wie deine leise Art zu einer echten Stärke wird
Introversion im Beruf wird häufig missverstanden. Viele denken bei „introvertiert“ an schüchtern oder zurückhaltend. Dabei beschreibt es vor allem, wie du Energie gewinnst und wie du in der Arbeitswelt nach außen wirkst. Während extrovertierte Persönlichkeiten...
Berufliches Coaching für Frauen: Wann es sich lohnt und was es bringt
Berufliches Coaching für Frauen ist dann sinnvoll, wenn du nicht „irgendwann mal“ etwas verändern willst, sondern wenn du spürst: So wie es gerade läuft, passt es nicht mehr. Vielleicht unterschätzt du dich, hältst dich zurück, grübelst seit Wochen über den...
Selbstvertrauen für leise Frauen
Entdecke dein Selbstvertrauen im Beruf als introvertierte, leise Frau In meinem Beitrag, in dem es um Selbstvertrauen für leise Frauen geht, erfährst du, wie du deine Stärken gezielt einsetzt und dich im Job selbstbewusst präsentierst. Stell dir...
Krank im Urlaub?
Krank im Urlaub? So kannst du Leisure Sickness vermeiden! Stell dir vor, du freust dich schon lange auf deinen wohlverdienten Urlaub und dann wirst du plötzlich krank. Kratzen im Hals. Aus heiterem Himmel Kopfschmerzen. Du fühlst dich wie vom Bulldozer...
Life-Coach für Frauen
Von Zweifeln zu Zuversicht: So unterstützt dich ein Life-Coach auf deinem Weg Jede berufstätige Frau kennt die Herausforderungen, die das Leben täglich bereithält. Vom Balanceakt zwischen Karriere und Privatleben bis hin zu dem ständigen Streben nach...
Jobwechsel leicht gemacht: 10 unschlagbare Tipps für deinen Erfolg
Bist du bereit für eine neue Herausforderung? Ein Jobwechsel kann eine spannende Möglichkeit sein, sich beruflich weiterzuentwickeln und neue Bereiche kennen zu lernen und die eigenen Horizonte zu erweitern. Doch bevor du diesen Schritt wagst, gibt es einiges...
Introvertierte Frauen im Berufsleben: Herausforderungen und Vorteile
Ein Leitfaden für introvertierte berufstätige Frauen In einer Welt, die oft laut und voller Energie ist, können sich introvertierte Frauen im Berufsleben manchmal fehl am Platz fühlen – besonders wenn es um das Arbeitsfeld geht. Doch Introversion ist...
Intuition als Schlüssel zum Erfolg
Intuition als Schlüssel zum Erfolg – Wie Frauen lernen, auf ihr Bauchgefühl zu hören und gute Entscheidungen zu treffen Intuition ist eine mächtige Fähigkeit, die in uns allen steckt. Auch wenn du jetzt zweifelst. Besonders Frauen haben oft ein starkes...
Selbstzweifel überwinden: Der Leitfaden für Frauen, die beruflich den nächsten Schritt gehen wollen
Selbstzweifel überwinden ist oft der entscheidende Schritt, bevor du beruflich wirklich losgehst. Nicht weil dir womöglich irgendwelche Fähigkeiten fehlen, sondern weil dein Kopf dir ständig Gründe liefert, warum du „noch nicht so weit“ bist. Du denkst über...
12 von 12 im Juni 2024 – Fotoshooting
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im Juni 2024 Nach einer langen Pause mal wieder ein Foto-Shooting Keine Ahnung, was ich alles mitnehmen soll. Lieber mal mehr einpacken, oder? Das Wetter passt ja zumindest schon...
140+ Dinge und Aktivitäten die gut tun: Selbstfürsorge lernen für berufstätige Frauen
Du funktionierst im Alltag: Job, Familie, Termine und irgendwo dazwischen bleibst du selbst auf der Strecke. Wenn du Selbstfürsorge lernen willst, geht es nicht um Wellness oder „noch ein To-do“, sondern um einfache, machbare Schritte, die dich im Alltag...
Warum jede Frau ihr Selbstbewusstsein stärken sollte
Du willst dein Selbstbewusstsein stärken, weil du merkst: Eigentlich kannst du mehr, aber im Job hält dich etwas zurück. Du sagst seltener deine Meinung, gehst Konflikten aus dem Weg oder unterschätzt dich, obwohl du fachlich richtig gut bist. In diesem...
40+ Gründe für ein Job-Coaching für Frauen
Entdecke 40 überzeugende Gründe, warum Jobcoaching für Frauen, die unzufrieden an ihrem Schreibtisch sitzen, der Schlüssel zu mehr beruflicher Erfüllung sein kann. Erfahre, wie du mit professioneller Unterstützung Klarheit über deine Karriereziele gewinnst, dein Selbstvertrauen stärkst und deinen Traumjob findest.
Selbstliebe: Dein Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Fühlst du dich oft leer und unzufrieden in deinem Alltag? Hast du das Gefühl, dass dir etwas fehlt, obwohl du alles hast, was du brauchst? Es könnte sein, dass dir die Selbstliebe fehlt. Selbstliebe ist nicht nur ein modisches Wort; es ist die Basis für ein...
Soll ich kündigen? Jobwechsel für Frauen – Entscheidungshilfen und Tipps für berufliche Veränderung
Du fragst dich „soll ich kündigen?“ und suchst Antworten, die dir helfen, berufliche Zweifel einzuordnen und eine gut überlegte Entscheidung für deinen nächsten Karriereschritt zu treffen. Vom Regen in die Traufe? So planst du deinen erfolgreichen...
12 von 12 im Mai 2024 – Traum am Meer
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im Mai 2024 Ein Tag am Meer - Genuss pur! ...
8 Karriereanker geben Orientierung vor einem Jobwechsel
Diese 8 Karriereanker geben Orientierung (nach Edgar Schein) Edgar Schein war ein renommierter amerikanischer Organisationspsychologe der 2023 verstorben ist. Er war einer der Pioniere zur Entwicklung der Organisationskultur in Unternehmen und auch der...
Stress im Job und Darmgesundheit: Wie dein täglicher Dauerlauf deine Darmbakterien beeinflusst
Stress im Job? Im Beruf ist ständig was los, Pausen fallen hinten runter und du läufst gefühlt den ganzen Tag im „Dauerlauf“-Modus. Schon mal erlebt? Genau das bleibt nicht ohne Folgen. Nicht nur für deinen Kopf, sondern auch für deinen Körper. In diesem...
12 von 12 im April 2024 – Rhönforellen gehen immer
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im April 2024 5:10 Uhr lieg ich schon wach im Bett und überlege, was heute alles ansteht. Homeoffice, Nachmittags ein Termin, Garten und essen müssen wir ja auch noch was Start mit einem...
Der Traum nebenberuflich selbstständig zu sein: Wie du neben deinem Job dein eigenes Business startest
Hast du jemals davon geträumt, dein eigener Boss zu sein, deine große Leidenschaft zum Beruf zu machen oder einfach nur ein zusätzliches Einkommen zu generieren? Wenn ja, dann geht’s dir wie mir, vor einigen Jahren. Dieser Blogbeitrag wird ein...
Stress reduzieren im Beruf mit praktischen Strategien
In unserer schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress im Beruf für viele von uns eine Herausforderung und das Thema Stress reduzieren begleitet uns ständig. Und besonders für berufstätige Frauen kann der Spagat zwischen den eigenen Karriere Ansprüchen, familiären...
Arbeitszufriedenheit – Der Schlüssel zum beruflichen Glück
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist die Zufriedenheit am Arbeitsplatz für viele ein schwer greifbares Ziel. Besonders für angestellte Frauen, die oft die Herausforderung haben, Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen. Für sie kann es zu einer...
Kündigen oder bleiben: Wie du die beste Entscheidung für deine Karriere triffst
Soll ich kündigen? Fast jeder Zweite fühlt sich unzufrieden im Job in der Altersgruppe 30- bis 39 Jahre. Sie denken über nach zu kündigen und den Job zu wechseln. Diese Daten stammen aus einer repräsentativen Studie von Forsa im Auftrag von Xing...
Introvertiert im Beruf und trotzdem sich selbst treu bleiben
In diesem Artikel geht’s darum, wie du selbst treu bleiben kannst, ohne dich unsichtbar zu machen. Wie du Entscheidungen triffst, die zu deinen Werten passen, wie du dich nicht von Erfolgsdruck und Vergleichen treiben lässt. Und wie du dir einen beruflichen Weg...
12 von 12 im Januar 2024 – Rhön im leichten Winterkleid
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im Januar 2024 5:50 Uhr klingelt der Wecker Das ist sogar eine Stunde später als normal, aber heute bin ich im Homeoffice. Die Todo-Liste ist lang, deshalb starte ich ohne großes Frühstück. ...
Wie finde ich heraus, was ich wirklich will – im Beruf und im Leben?
„Was will ich wirklich im Leben und im Beruf erreichen?“ Diese Frage stellen sich sehr viele Frauen im Laufe ihres Lebens. Denn wenn wir wissen, was wir wirklich wollen, glauben wir, dass es uns glücklich und zufrieden macht. Doch manchmal fühlt es sich so an,...
Jahresrückblick 2023: Roller Coaster der Emotionen
Mein Jahresrückblick 2023 . . . die liebe Judith Peters von Blog like nobody’s reading! Hat wieder zum jährlichen Jahresrückblog aufgerufen. Für mich ist das inzwischen ein schönes Ritual, das abgelaufene Jahr Revue passieren zu lassen und auch...
12 von 12 im Dezember 2023 – Fleissige Biene im Homeoffice
Das ist mein 12 von 12 Rückblick im Dezember 2023 Kurz vor 7:00 Uhr, das ist heute mehr als 2 Stunden später als an einem normalen Arbeitstag. Aber ich habe mir heute mal etwas länger Zeit im warmen Bett gegönnt. Ich bastle erst mal...
Berufliches Coaching als Schlüssel zum Erfolg nicht nur für introvertierte Frauen
Du sitzt an deinem Schreibtisch und weißt heute nicht mehr so recht, warum du dir vor einigen Jahren oder auch erst Monaten diese Tätigkeit ausgesucht hast? Irgendwann ist dir die Lust an deinen Aufgaben verloren gegangen? Warum ein berufliches Coaching dich...
Erfolg im Beruf: Wie introvertierte Frauen ihren eigenen Rhythmus finden und aufblühen
Erfolg im Beruf muss nicht laut sein Ich zeige dir, wie du als introvertierte Frau deine Einzigartigkeit als Stärke nutzt, um ganz authentisch und mit Leichtigkeit deinen beruflichen Erfolg zu gestalten. Die Magie der Introversion ...
Angst vor der eigenen Courage: Endlich das eigene Potential entfalten und im Beruf glücklich werden
Du sitzt unglücklich an deinem Schreibtisch und die Angst vor der eigenen Courage hält dich zurück? Trotzdem fragst du dich, wie du dein eigenes Potential entfalten kannst und ob es nicht noch etwas Neues im Berufsleben für dich geben könnte? Du bist nicht...
Hallo, ich bin Brigitte.
Stärken Mentorin für berufliche Balance und systemischer Coach. Ich begleite Frauen, die merken, dass ihr Job nicht mehr ganz zu ihnen passt und unterstütze sie dabei, ihre leise, kraftvolle Seite neu zu entdecken. Gemeinsam gestalten wir ein Berufsleben, das Sinn macht, guttut und sich echt anfühlt. Schritt für Schritt, ohne alles auf den Kopf zu stellen.
Viel Spaß hier auf meinem Blog.
